ここ数日
眠れない
寝つけずダラダラゴロゴロ布団でぼんやり
そのうち眠りにつくけど、途中目が覚めてまた眠りに…そして朝。体ガチガチ痛い。あぁ限界かも…どうしたらいい？ストレッチも何も効かないから久しぶりにマッサージをしてもらおうと連絡して急いで行ってきました。
ガチガチ
ゴリゴリ
全身冷えてますね…って。
凝っていないと思っていた背中や肩もガチガチだった…(￣▽￣;)でも、どこもかしこもガチガチで、全身マッサージしてもらい少しほぐれたような…ぽかぽか。
｢あまり我慢しないで…｣と。
自分の体のための時間も必要ね。
癒しの時間は、THE ALFEEのライブやワンとの時間など心のための時間はあるけど、体を休めるための時間も必要で、湿布やストレッチだけでは追いつかないガチガチは、マッサージしてもらいながらストレッチをしていこう。
少し眠くなった…
お昼食べたら寝よう。
コンビニ飯
コンビニのグラタン好きなのよね。ひとり飯…好きなもの食べる！(笑)
うとうとワンと昼寝。
はるちゃんのふんわりワンの匂い(*^-^)
癒される～。ぽろちゃんは…縁側でゴロン。
そして
そして
当選！のお知らせ(笑)
THE ALFEE春の風の時代
3公演参加です！( ≧∀≦)ノ
春ツアー始まるまでに
ガチガチゴリゴリさよーならー出来るようにしておこう！
