糖質オフ生活

梅雨入り地域も出てきたりで
こちらの方も来週あたり梅雨入りかな？


頭痛とか凝りがひどくなるとかの気象病的な不調とか
…(´д｀)ちょっと憂鬱

洗濯物も散歩も
雨続きとかは困るなぁ



今日は晴れ予報
窓開けて聡怩ｵておきましょ‼


糖質オフ生活が続いてる我が家
カロリー計算しながら作ってますが
ほんと
大変で
きっちりではないけど、オーバーしないようにはしてます(￣ー￣)
お腹のあたりが引き締まった感じがします。
ちょっと軽くなった感じで
私は実感してますね。

ハマりだすといろいろ出来るけど
私は
冷えと血流をよくする食材も取り入れて
作れるように。
ほどほどの糖質オフ生活で
私はいいかな。


主はどうなんでしょう
続けられるのか
謎ですがね…(´д｀)