雨予報ね。

今朝はすごい寝坊して

(Ｕ＾ω＾)マルも寝てたという(￣▽￣;)

涼しいからか
爆睡してた。




今日は雨予報で
室内干し。
秋雨前線だって。

涼しいから過ごしやすいというより
冷えるね。


気温差にやられ気味で
体が疲れて
気力はあるのに
体力がない(;´д｀)
悲しいなぁ～

師匠も言ってたけど
体力の衰えが！Σ(￣□￣;)

疲れるとなかなか回復しないし

４０代の時のようにいかないね。

衰えを遅らすには
やはり
運動がいいと。

少し筋トレも効き目があればいいが…


疲れやすい年令なんだなと思い
のんびり無理しないよう暮らす…かな。