秋

食欲の秋・・・
私が参考にしている本＆雑誌。
とーちゃんが、「ダイエット」始めました～前々からダイエット料理を作っていたのですが(^^ゞ食べる食べる(笑)
や～～～～っと目覚めてくれたので、再びダイエットメニュー登場です！
「野球食」は最近の本ですが、いいですよ～。
食事プログラムの本もかなり参考にしてます。
娘がバスケ、息子が野球。食事のメニューやらいろいろと違うんですよね～。
勉強になります！
・・・なんて、「すごいな～！」って思わないでね～(笑)
参考にしているだけで、食べたいものがやっぱり優先な我が家です！
ダイエットメニューは一応気にして作ってますが、とーちゃんが痩せたら成功！効果ありですね！