暑い

暑かったなぁ(;´д｀)
お散歩は森の中グルグル歩いて終わりにしたわ。
森の中は風も気持ちがいいし（虫さえいなければもっと快適）近い(笑)
道路は熱くて長く歩けないよねU^ェ^U

今日も一日エアコンON

窓開けてもねぇ風吹いてるけど涼しくなーい（ ＴДＴ）

明日もこれくらい暑いみたいだし
バテないようにしたいわ。
体調がイマイチなのがちとブルー(-""-;)


わんこ飯夕飯

豚肉ロース薄切り、にんじん、白菜、エリンギ、雑穀米おじや。

すでに暑い

暑いです。
それと頭痛( ；∀；)
あー
昨日からなんだか体調がわるぅ。
わんこ散歩
都合で近道にしてもらった。

ごめんね
午後までには

治す。

でもやることいっぱいだから寝てらんない
。。(〃_ _)σ∥


お弁当

トマトのマリネ、ワカメ生姜炒め、和風ピクルス、炊飯器ケーキ。

あまりたくさん食べられないからと、少しです。
アルフィー弁当箱(笑)
会社でちょい笑われたようです(*^。^*)

梅雨明け

関東梅雨明けしたようですねぇ。
明日から気温が30℃とか(;゜∇゜)
ライブ当日は両日とも30℃で傘マークも隠れてました（ ＴДＴ）
え～お帰り時間帯が雨なのかしら。
折りたたみ傘持っていかないと。

この夏は猛暑&残暑らしいです。
2010年と似ていると言ってたけど、どんなだったっけ？
お茶当番とかしてたよな…
記憶が(@_@;)
まぁ、またあぢーということで気を付けましょう。

わんこ飯夕飯

豚肉、乾燥きのこ、キャベツ、雑穀米おじや。
乾燥きのこはミキサーで細かくして一緒に煮ます。

そろそろ買い物してこないと食材がない(笑)

レシピ本見ておかないと(*^。^*)

曇りだけど

暑いです。
気温も上り、曇りだけど暑い。
ちょっと張り切ったら腰を痛めて

あー
最悪だ～（ ＴДＴ）

湿布しとこ(笑)
なんでも湿布
痛いと湿布

かなりお疲れ気味の娘のお弁当の

手羽の照り焼き、きゅうりの生姜漬け、コールスロー、冷凍しておいた炊飯器ケーキ。
お米類は喉を通らないとか(;´д｀)
とりあえず野菜だけでもと持たせたけど。
少しでも食べないとこの暑さ乗りきれないよなぁ。

わんこ飯

ぽろちゃん隊長
今日は遠く散歩で楽しそうだったなぁ。
どんどん進んでって

こんなところまで来ちゃった(*^^*)みたいな顔してた。
ここんとこ、雨降りやらで近道だったからね。

たくさん歩いたら
はいメシー＼(^o^)／
わんこ飯夕飯

冬瓜、にんじん、キャベツ、鶏の手羽で出汁を取り
雑穀米おじやに。
黄色いにんじんがきれいです。

人間昼メシ

焼いたなす、水菜、みょうがのぶっかけうどん。
生姜もいいですよねぇ。

昼メシを食べながら
夏フェスグッズ何買おうかなぁ(*´ω｀*)ﾎﾟﾜｰﾝ
今回はギターのデザインなんだね。
春はだるまさん
夏はギター
秋は何だろうﾌﾌﾌ(*^。^*)
アルフィーのグッズ楽しいよね！