夏日で…

今日は夏日だって。



え？
お昼頃お天気急変？(´ﾟдﾟ｀)

は？
ゴロゴロさん？

この辺りも含まれてるけど…(´д｀)
鳴らないで頂きたい。
多くのワンたちのために…。

ゴロゴロさん苦手なワンは多くて
お散歩時にそんな話をして
ゴロゴロさんシーズンは早く終わってほしいねぇ～と。
ワンそれぞれ
身の隠し方、守り方？があるのが
ちょっと面白いけどね( *´艸｀)ﾌﾌﾌ

笑っちゃうのはワンに失礼だけど…
本人…本犬たちは必死なのよね。

我が家も
(Ｕ＾ω＾)ャ高ｪ全くダメで
そのうろたえる(Ｕ＾ω＾)ャ高ﾌ後を(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙが
('_'?)ﾅﾆ?ﾅﾆ?と付いて回るのが可笑しくて( *´艸｀)

ワン友は
体より小さめなテーブルに潜って
頭隠して～ってヤツ(笑)

家の隅っこに逃げたり

いろいろよね。


人間もゴロゴロさんあまり好きじゃないから控え目にお願いしたいね。


朝の散歩
ちょっとのんびり行こうかな(^_^)

晩飯

お気楽一人飯



ブロッコリーとベーコンのチーズ焼き、酸辣湯

お昼
贅沢したからね。
一人飯は節約であるもので済ませた。

酸辣湯は野菜だけ。
もやしやほうれん草とかチョイ残りを使って。



雨が降ったり
ちょっと止んだりで
肌寒く
また毛布を出した。

なかなか仕舞えない毛布。

まだしばらく…圧縮袋には入れられないかなf(^^;

北海道物産展

まるひろで
北海道物産展開催

ちょっとというより
どーしても食べたい！ステーキ弁当(笑)

並んででも買うぞ～と出かけてきた！
思い立ったらゴー(笑)


リクエストのカニ弁当を買ってから
σ(・_・)ﾜﾀｼお目当てのステーキ弁当。

人気なのね～最後尾はこちらの看板を見つけて並ぶ。

「やだ～結構並んでる」とおばちゃまの会話。

イヤイヤ少ないよ
先頭見えてるし…f(^^;余裕のσ(・_・)ﾜﾀｼ

そうそう
アルフィーグッズに比べたらギョーレツとは言えないさ。待つこと10分で購入。

道産牛～やわらか～い！
美味しい～(*´ω｀*)

体力ないときは肉よね(笑)

しかし北海道物産展はすごい人気で駐車場なかなか入れなかったし会場はものすごい人でコミコミ。
プリンとか無かったのがちょっと残念。
弁当だけ買って帰宅。




幸ちゃんの写真展で思ったの。

(Ｕ＾ω＾)ャ?Ｕ＾ω＾)ﾏﾙの写真
パソコン入れたけど
わざわざ電源入れて見ないよな…と。

そうだ！
幸ちゃんの写真集のように作ろう(*´∇｀*)



カメラやさんに行って見本を見てきた。

ワンだけで500枚以上あるから
よく選んで作ろう。

その方がサッと見れるし(^-^)

ホホホ
いい考えだわ(’-’*)♪

努力次第で～(*´ω｀*)

今日は曇りから雨予報


午後から降るみたいで、気温もそんなに上がらないらしい。



昨日は布団を干したり
式に着る着物を干したり
なんだか細々やることが…。
でも
何かやることがあるのは良いことで、そんな中ipotにアルフィーの曲を追加したりして

これで「人間だから～」を聴けるわ(*^^*)


肩こりがひどくなった…(´д｀)
湿布が効かないわね。
原因は姿勢です。

前回と同じ感じで
右側だけ…。
ゆっくり伸ばすストレッチをして

どこをウォーキングしようかと考えながら。

今日明日は雨だから
この２日間で…「始めましょう」

ずっと同じという訳にはいかないのよね…体力は落ちてきて
でも努力次第で変わる…

あれ？
なんかアルフィーの歌にもあったような( *´艸｀)


アルフィーを聴きながら
頑張りましょう(^o^)／

わんこ飯と人間飯

今夜はちょっとぼんやりしてて
写真忘れたわ(ー_ー;)

わんこ飯は
(Ｕ＾ω＾)ャ
缶詰、小松菜、かぶ、白米

(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙ
缶詰、カリカリ

ちょっと(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙが今のカリカリに飽きてきたようで困った。
何か追加も出来ないし…(´д｀)
カリカリのメーカーを変えるくらいしか無いのよね。

人間飯は
何だったかしら…

から揚げ、めかぶ納豆、牛タンのスモーク、コールスローサラダだったわ。

やだね～
晩飯忘れそうになってたわ。



ウォーキングをやろうかなと…
靴も用意
ipotにも曲追加したし
準備は整った。

あとは
やる気なのだ(^_^)
ブロ友さんもウォーキングをしていて
ブログを読むと
σ(・_・)ﾜﾀｼもやろうかな…と思いつつ
思うだけで
行動に移せず
やっと

準備(笑)

さて

いつから始めるのだろうかσ(・_・)ﾜﾀｼ


コーネンキは考え事がというか
考え込むのもよくない。
それに
ストレッチだけでは運動が足りないことも
解っている。

(Ｕ＾ω＾)ャ?Ｕ＾ω＾)ﾏﾙとの時間も
σ(・_・)ﾜﾀｼの時間も大事に使わなきゃ。

ほんと
イライラだけに時間を使うのは
バカらしいのだ。

毎日しなくてもいい。
アルフィーを聴きながら一人ウォーキングをしよう。

そう思ったのも
ちょっと前進かな(^_^)