久しぶりだわ！

今日　遊びから帰る途中で頭が痛くなってきたの
左目のこめかみあたりから痛くなってきた
きっと　目が疲れたのだと思う

出掛けるときから　何となく左の首あたりが凝った感じ
でも　気にしなくって大丈夫かと思って出掛けてきた
気にしなければいけなかったみたい*(爆弾)*
夕食の後　横になっていたら　少し良くなってきた*(うるうる)*

最近の暑さで　血流が悪くなっている感じがしていた
水分をすごくとりたくなって　水をがぶ飲みしたりしていた

熱中症にならないように　水分補給はやっていたのに
「足りなかったのかしら？」ってこの２～３日思っていた

昨日の夜も　チョコをたくさん食べちゃったし
このところ　自分に甘くなっていた　だから　良くないのだ
今から気をつけることにした*(OK)*

水分も　どれぐらい飲んだか自分で把握するようにしよう
何となく飲んでいるじゃ　思っているよりも　少ないかもね

今日は　これでカフェから帰りま～す*(ロケット)*




（天気・晴れ）