寒いですね( ^^) _旦~~ どーぞ♪

おはよう～　ちょっと遅いけれど　いいよね♪

今朝は雨の朝でした

窓をあけて　空気の入れ替えをしましたよ
もういいかな～と思い　先ほど閉めました

今は食後のコーヒータイム
昼ごはんをさっき食べました　食いしん坊の私でっす

じゃなくって　今日は午前中にジムに行くから　早めのお昼
めちゃめちゃ早くって　ちょっと嫌なのだけれど
3時ごろに食べるのでは　エネルギー切れになってしまう私なんだぁ

前は　早めに食べて　　帰って来てからも食べて・・・
そんなことしていたら　５ｋｇ増えてしまった

ジムに行って　太ったって　ありえない！
でも　私の場合は　ありえたのです

だから　しっかり行く前に食べて　後は夜まで食べないことにしたの
量も　ジムに行く前に戻したら　いい感じの体重に戻ってきた
あともう少しで　ジムに行く前に戻りそう　　頑張るね？？

ちょっと　変な頑張りになっているけれど
スタートラインに戻らないことには　始まらないからね


今日も　元気に過ごしましょうね～
寒いから　風邪ひかないようにね