たぷりの御昼寝！

こんばんは～

今日は用事で　出かけてきた

お昼は五目釜めし　ご飯の量が多かったけど

ま！いいか～


家に帰って　新聞を読んでいたら　ものすごく眠くなってきた

１５分以内の御昼寝を　心がけて・・・


１時間以上の御昼寝をしてしまった


夜は　ウナギをペロリ

そのほかのおかずも　パクパクパク

ご飯は食べなかった


夕食にご飯を最近は食べないのに

それでも　やせない・・・・


やせないのは　食べているからだ！といわれるけど

間食も　今日はトマトジュースとアーモンド


体重計は　変化なしだよね

もう少し　体を動かさないとだめなのかしらね？


体が重い気がしているから　今がチャンス！！

とは思っていても・・・ヤッパリ今日のお昼は多かったかな

夕食も　ウナギは半分にすればよかったのかな


まだまだ　工夫する余地があるのかもね


今日も一日お疲れさまでした～☆