ピロクテテス関屋ジム□□新潟市中央区キックボクシングジム

総合格闘技『修斗』、キックボクシング、ブラジリアン柔術、子供の格闘技が習えます。初心者大歓迎です。

(水)グラップリング初級クラス

2023年04月20日 | 日記
19:30〜

首の運動→マット運動→打ち込み→ガードポジションからの攻防→スタンドのバックからの攻防→寝技の限定スパーで終了しました。

三角締めをやりました。

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