(水)キックボクシング

今日の練習、8人参加！

縄跳び・踏台昇降、足降りストレッチ、シャドー、ミット、サンドバッグ打ち込み
打ったあとすぐに構えに戻れるよう意識してミットをやりました。

久しぶりの人も多かったですが、みんな楽しく自分を追い込んでいました(^^)


……雄太

(水)パーソナル

午後から一発目パーソナルでした。

パーソナルは一人で練習したい人、入会まではしなくていいけど、軽くやりたい人とか、使い方は様々ですが何でもご相談ください。

パーソナル後は新潟ロッツに行って会場の中のいろんな寸法を計ってきました。



11/15プロ修斗新潟大会！北陸地区初開催！

キック、パンチでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。

〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
電話 025-382-8411（亀田のジム）
携帯090-2142-8167（直通）



HP 　　　http://philokniigata.jimdo.com/

メール　　philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）

(火)パーソナル

朝１０時から１つありました。

今日で始めて１年ですね。

体力もついたし、コンビもかなり増えました！
楽しんで行きましょう！



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（不明点あれば、なんでも聞いてください）

(月)グラップリング

グラップリングクラス8人参加。

マット運動～

いつもの打ち込み～パスガード～極めまでの打ち込み。

限定スパー～フリースパーで終了。


……大久保

(土)MMAクラス

17:00スタート

二人組で各種スパー→ミット

一人無料体験ありました。
見学もありました。

今日いた練習生は全て未経験～入ってあれくらいできます。

どんなプロ選手でも初めは未経験です！


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（不明点あれば、なんでも聞いてください）