(水)グラップリング初級クラス

7名参加

マット運動→打ち込み→ガードポジションからの攻防→限定スパー→サーキットで終了しました！


…藤石

明日(木)は18:15～キッズ格闘技、19:30～初心者クラスです！






総合格闘技／修斗、ブラジリアン柔術、キックボクシング、ダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

（亀田のジム隣のはるかぜ接骨院）練習中のケガ、むち打ちなどの交通事故の後遺症、腰痛、大きな痛みの前に！
酸素カプセルもあります。各種保険取扱。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田駅前 本部）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋支部）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）



亀田本部http://philokniigata.jimdo.com/


関屋支部https://sekiya09021428167.jimdo.com/


練習動画■https://youtu.be/XqNfi3htgo8

はるかぜ接骨院■https://kaze382.jimdo.com

(火)修斗/総合格闘技クラス

6名参加

ディフェンス練習→マススパー→首相撲→崩しの打ち込み→サンドバッグラッシュで終了しました！


…藤石

(月)ブラジリアン柔術クラス

今日の柔術クラス

6人参加

いつもの打ち込み、ドリル練習
下からのガードテクニック

限定スパー、フリースパー
サーキット
終了



…大久保




格闘技女子にブラジリアン柔術おすすめです！

(月)朝クラス

朝10:30～12:00まで

２人参加してくれました。

サンドバッグメニュー→対人練習の蹴りのマススパーでした。

足は手のようにうまく使えるように。

寝技でも立ち技でも足はドンドン使えるようにしましょう。

来週(月)は通常通り、6/12(月)の朝クラスは試合の翌日のため休みです。

(金)キックボクシング初級

少なめでした。

が！マンツーマンですからね。

しっかり丁寧に教えてほしい方にはおすすめです！

明日は亀田本部に無料体験２名来てくれます！

関屋も受付してますよ！