(水)グラップリング初級

19:30～

3名参加
マット運動→打ち込み→スタンドのバックからの攻防→限定スパー→フリースパーで終了しました。


…藤石

(火)総合格闘技/修斗クラス

19:30スタート

ディフェンス練習→マススパー→補強で終了しました。

ディフェンス練習はヘッドスリップからの攻撃→補強は下半身を中心にやりました！

１名無料体験から入会しました。


…藤石

(月)ブラジリアン柔術クラス

今日の柔術クラス
7人参加でパスガードテクニックやりました。　

…大久保

　

(木)クラス

　



18:15～キッズ格闘技

楽しく、女の子も頑張ってますよ！

キックボクシングです。


19:30～キックボクシング初級

補強～サンドバッグメニュー→ミット打ち→各種マススパーで終了しました。　


☆ジム生募集中&無料体験大歓迎☆教えること18年！しっかり丁寧に指導します☆☆

お問い合わせ↓↓

修斗・総合格闘技ジム - ピロクテテス新潟///江南区亀田、中央区関屋

TEL 025-382-8411 、090-2142-8167

◼️ピロクテテス新潟
〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4（亀田ジム）
http://philokniigata.jimdo.com/

◼️ぴろくててす格闘技アカデミー
〒951-8153 新潟市中央区文京町6-21（関屋ジム）
https://sekiya09021428167.jimdo.com/

◼️はるかぜ鍼灸接骨院
https://kaze382.jimdo.com
身体のケアをしてトレーニング！
捻挫、交通事故後のむち打ち、腰痛、肉離れ、美容鍼、骨格矯正、疲労回復！


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(木)キックボクシング初級19:30～

ディフェンス練習→マススパー→補強で終了しました。

ディフェンス練習はヘッドスリップ中心に、補強は下半身中心にやりました。


…藤石


１人女子の無料体験→入会してくれました！
　　
無料体験→入会はグローブプレゼント！


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