(木)クラス

18:15～キッズ格闘技

6人参加でした。


19:30～キックボクシング

サンドバッグメニュー→ミット→約束マススパー

ジャブを大切にしましょう。




ピロクテテス新潟の江南区本部と中央区文京町支部、新発田教室では入会者随時受付中！

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（結果）第１０回昇級テスト

合格 : 残間、早坂 以上2名


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パーソナルトトレーニング

今日はレスリングの基本中の基本を教えてほしいということで、パーソナルトレーニングでした。


一回一時間3000円ですね。



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(月)グラップリング

受身からしっかりと。各種打ち込み～相撲大会～膝立ちスパーでした。

明日7/29(火)は急きょ、１１時からレスリングやってるので、やりたい人お待ちしております！


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格闘技サークル（第一学院高校）

今日はいつもより、キツイメニューにしました。

みんな最後までしっかりこなしてましたよ。

週１の練習ですが、継続は力なり！かなり、上手くなっています！