ピロクテテス関屋ジム□□新潟市中央区キックボクシングジム

総合格闘技『修斗』、キックボクシング、ブラジリアン柔術、子供の格闘技が習えます。初心者大歓迎です。

(水)グラップリング初級

2021年06月17日 | 日記
マット運動→打ち込み→二人組の打ち込み→片足タックルからの攻防→サイドからの攻防→限定スパー→補強で終了しました。
リフトしてからの押さえ込み、サイドからはマットヒューズポジションをやりました!

…藤石
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