ピロクテテス関屋ジム□□新潟市中央区キックボクシングジム

総合格闘技『修斗』、キックボクシング、ブラジリアン柔術、子供の格闘技が習えます。初心者大歓迎です。

(水)グラップリング初級クラス19:30〜

2024年06月20日 | 日記
首の運動→マット運動→打ち込み→二人組の打ち込み→サイドからの攻防→組技スパー→補強で終了しました。

サイドからの極め技をやりました。

…藤石

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