みんなで考えながら練習することが自分の実力を伸ばしてくれる!…(火)総合格闘技/修斗クラス19:30〜 2023年10月31日 | 日記 19:30〜今日は9人参加でした。ディフェンス練習、マススパー、サンドバッグラッシュで終了しました。その後男性陣で寝技の打ち込みをしました。…久木 #キックボクシング新潟市 #新潟市キックボクシング #修斗新潟市 #格闘技新潟市 « 護身術にオススメです!…(月)ブラジリ... | トップ | いたずら好きでも動画を取り始めると変わる男... »