(木)クラス

18:00～キッズ格闘技


1人体験で入会希望が無料体験ありました。

練習始まる直前に停電があり、しばらく10分くらいでしたが、ろうそくや懐中電灯の必要性が分かりました。


19:00～キックボクシングクラス

風田陣の代講で勇星

参加は三名。

サンドバックを使ってストレートに体重をのせる練習、ワンツーのサンドバックメニュー、ジャブのみの軽いマス、ストレートのみの軽いマス、最後は、ミットでワンツーミドルを打ち込み終了しました。

終了後は、グラップリングの技を教えて欲しいということで、大腰、小外掛けをやりました。

今日(金)は19:30開館で安川さんの打撃クラスです。