アラフィフ＆アラフォー！より大先輩が頑張ってます！…（木）キックボクシング初級クラス19:40〜

6名参加

ステップのドリル→ディフェンス練習→対人の打ち込み→マススパー→蹴り込みで終了しました。

今日も打ち込みはターンからの攻撃をやりました。

継続してしっかりものにしましょう！

…藤石

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