ピロクテテス関屋ジム□□新潟市中央区キックボクシングジム

総合格闘技『修斗』、キックボクシング、ブラジリアン柔術、子供の格闘技が習えます。初心者大歓迎です。

組の力をつけることは大切…(水)グラップリング初級クラス19:30〜

2023年09月27日 | 日記
首の運動→マット運動→打ち込み→二人組の打ち込み→ハーフガードからの攻防→組技、寝技の限定スパーで終了しました。


…藤石




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