日常

生徒さんとの会話で

２階に運ぶものはひとつでも階段に

ためないで持っていく、とか

２階の使っていない洗面台も

きちんと磨く、などお話しされていました。

えらいなあ。

私は階段に２階へ持っていくものをためておくことが

あるし、家の中での運動量が

こういうところで変わってくるんだなと

思いました。

反省・・です。

 

バランスボールは慣れてきて

だんだん長く足を浮かせて

座れるようになっていってます。

全身に効くけれど腹筋に効く！

のだそうで、ますますやる気が

でました。