朝定食

そういえば
昨日午後２時過ぎに食事をしてから
なんにも食べてなかった
お茶だけ
お腹か減りすぎて空腹感もなくなってたわ
パンじゃなくご飯が食べたかったから
午前10時病院の食堂で朝定食

ご飯、お味噌汁、卵焼き、切り干し大根の炊いたん、漬け物


味付海苔がりっぱなお皿に一袋
お海苔様様

切り干し大根の炊いたんが美味しい
どうしたことでしょう
ご飯を食べ始めたとたん
空腹が押し寄せてきた
寝た子を起こしたみたい
完食
腹八分


腹八分でやめときゃいいのに
ホットコーヒーと
レーズンクッキー　168キロカロリー　食物繊維　2.8グラム

食堂のコーヒーマシンの使い方を教えてもらった
はじめては難しい
出来ない
でも、もう大丈夫

これでやっと満腹(*^▽^)/★*☆♪