今日の勉強２０１３０８０８＠立ち呑み 庫裏

スケジュール変更がおこしたゴタゴタが
解消したので
飲んでいいのかどうかは不明ながら
いつものカウンター

おかえりーと言っていいかと言われたら
だめと言うしかないですね
非公式未公認非合法？

滋賀　北島　純米無濾過生原酒
口当たりは甘いが味わいは好みから離れる





富山　播州銀盤　純米大吟醸
あちゃー　好みと真逆で合わない





あらら裏ラベルにはちゃんと淡麗辛口と明記
これほど好みに合わないのも珍しい


っで　あては
かつをたたき



ねっとりと上等

っとりあえず1合で終了です

朝ご飯はしらすトーストと季節限定のトマトジュース

朝ご飯は
昨日の夜から考えていた
しらすトースト
マヨネーズを塗ったりする流儀もあるが
シンプルに
もみのり、しらす、とろけるチーズ
の組み合わせ
パンはヘルシー志向でで全粒粉食パン
それにアイスコーヒー
（ダッチ式とはいえない水出し放置式）
それにこの時季だけの
カゴメトマトジュース
国産トマトストレート
これはおいしい
昔、海外産のトマトジュースを
（35年前だ、イラン産だったような）
初めて飲んだときは
そのフルーツっぽい味わいに
びっくりしたが
このトマトジュースは
普通に食べるトマトと同じ味。
ただ、チルドなので買い置きできない。
去年まではペットボトルだったような気が
ということで野菜不足を反省しつつ仕事

8月7日(水)のつぶやき

　pon1960　@mrpon1960　08:28

出勤　とんでもなく暑くなりそうだなぁ

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　pon1960　@mrpon1960　10:49

週末から来週のスケジュールが全て見直しになって大変。まだ土曜日のライブの件が片付かない。

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　pon1960　@mrpon1960　10:52

@Mapoone おぉ　ちなみに私は、昨日　食事指導を受けた結果、雑穀入りご飯　軽く１膳、オリーブオイルで焼いた卵焼き、ゴーヤ／にんじんという２種類の金平、かぼちゃ　というヘルシーメニューになりました。いつまで続くか・・？

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　pon1960　@mrpon1960　11:23

@Mapoone そうですか　卵焼き以外は昨夜の残りものです。食事指導では、「お酒は控えましょうね。今、２合飲んでいるなら、まずは１合に」、と、なんとか温情コメントを引き出すことに成功しました。まぁしばらくは別要因で飲めないことになってしまいましたが・・・

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　pon1960　@mrpon1960　21:47

まずは、小鉢沢山　人参のきんぴら、ゴーヤきんぴら、小松菜おひたし、かぼちゃ塩胡椒、ナス炒め、イカ竜田揚げ風、卯の花、っでシークヮーサー炭酸もちろんキンミヤ抜き pic.twitter.com/EmiHZk4075

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　pon1960　@mrpon1960　22:33

今日も休肝日　〆のご飯はしらす丼 blog.goo.ne.jp/pon1960/e/0490…

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