健康日記

爽やかな気候で6月が始まった関東。
このブログは『週末日記』ですが、『健康日記』を始めました

きっかけは『ためしてガッテン』の“計るだけダイエット”だったのですが、計るだけとは言いつつ、朝晩体重計に乗るのは面倒

ということで、とにかく1日に1回は体重計に乗ることに。

 

わたしの使っているのは体組成の分るものです
もうずいぶん前に買ったものですが、もったいないので、体重・体脂肪率・内臓脂肪をグラフ化することにしました

難点は寒くなると乗るのが億劫になること。
体組成体重計は測定部分が金属なので冷たいのです～

いつまで続くか