#ふくらはぎ肉離れ 新着一覧
故障でブルーなサンセットジョグ
駅の階段を足早に降りている時に右脚のふくらはぎにピキッと痛みが来た。年が明けてから鳴りを潜めていた患部が再び反応を始めた瞬間だった。先月28日を最後に旧年中は動かず、年明け後も丸2日は大人しく
当接骨院・鍼灸院の年末の様子
皆様、こんばんは。今年の診療も明日、明後日と2日になりました。年末、当接骨院・鍼灸院の治...
やっと復活できました
実家の庭の薔薇。今日１０時の天気は晴れ、気温１４度、湿度５９％、静穏でとても爽やかな日...
今日もジョグはお預け
今日は父が終日家にいたので私も外へ出られずトレーニングは室内で行いました。毎度の開脚ス...
治りが遅い & 今日のトレーニング
１０月に右ふくらはぎの肉離れを起こしてしまいその後ランニングは控えていたのですが、今朝...
BCTとスイム１５５０ｍ
肉離れが再発してしまった右足のふくらはぎですが、大したことはなさそうなので今日は接骨院...
全日本大学駅伝 & ジョグしたらふくらはぎまた痛めた(´;ω;｀)
今日は全日本大学駅伝（熱田神宮―伊勢神宮の8区間106・8キロ）があって朝からTV中継観てまし...
ＢＣＴとスイム１５００Ｍ
今日はジムへ行って開脚ストレッチに体幹トレーニング、そしてプールで泳いできました。１１...
BCTとスイム１５００ｍ
右足ふくらはぎは順調に回復しています。昨日は終日庭仕事をしていて立ったりしゃがんだり、...
BCTとスイム１５００ｍ
右足ふくらはぎの痛みは大分和らいできました。階段も自然な歩き方で上り下りが出来ています...
うっかり？いやボケだろう
右足ふくらはぎに軽い肉離れを起こしてしまって今月１２日以降は走ることが出来ていません。...