#セルフコンパッション 新着一覧
使わないと劣化するとはこういうことか！潜在意識が仕事をしていた！肉体よ本来の姿を思い出せ
マレット指骨折で大分曲がった状態になってしまっていた小指でしたが少しの期間刺激をしたりイメージをしたら意外にあっさり指がもどったまあちょっぴしだったけどね。昨日はその喜びを書いた。この調...
使わないと劣化するとはこういうことか！本来の肉体と本当の願い
突然ですが、これ曲がった指は元に戻る！言霊を意識して、自分を強く信じてみよう！ - 幸せの...
セルフコンパッション！テストで悪い点をとった自分を責めるよりも、ぼ～っとしていよう
テストを受けて結果が悪かった😨 という場合、どうしますか？自分は中学２年の時に悟りを開い...
怒っている人は困っている人
「怒っている人は困っている人」これは精神科医の水島広子先生がおっしゃっている言葉です。...
心の中の自分を愛で満たす【ポジティブ心理学】
今回の記事は前回の続編になります。OGPイメージ心の中の自分 - 心が楽になるのを感じるブロ...
心の中の自分
「自分」というのは意識の中だけでなく、心の中にも存在します。マインドフルネスのボディー...
「ダメだ」ではなく「大変だったね」
失敗したり思い通りにいかなかったりすると、落ち込みますよね。でも自分を責めたりするのは...
心と身体はつながっている③
相手の身体を愛情を込めてなでたり、ハグするなどの身体の愛情表現を継続していると、オキシ...
自分を変える③
■前回の投稿はこちらです。OGPイメージ自分を変える② - 心が楽になるのを感じるブログ ～心...
自分を変える②
不安や怒りなどの感情がわいたときに、なぜそういう気持ちになるのか【俯瞰で】自分を見つめ...
自分を変える①
前回の投稿で、自分を変えるための基本になるようなお話をしましたのでよろしければ見ていた...