#更年期 新着一覧
更年期抜けた
女性の更年期というのは閉経の前後5年間の期間のことらしい。ひらめの場合、もうそろそろ更年期から抜けるようです。女性って出産談義と更年期談義でいつまでもしゃべれますが、ひらめの場合特別に汗を...
更年期世代の女性が"超熟睡"するために、まずすべきことは？睡眠コーチ・角谷リョウさんのアドバイス
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://w...
閉経期のホルモン補充療法（HRT）には慎重なアプローチが必要
閉経を迎えた女性がホルモン補充療法（HRT）を受けるべきかどうかについての意見は、この20年...
2024/10/25
雨が降りそうな夕刻近所の慣れ親しんだマンションが建替えのため、壊していたあるのが当然と...
第4229話 アンガーマネジメント
更年期障害を予習。（前話）その中でも 私が自己嫌悪に陥りそうな「イライラ」対策にアンガーマネジメント。...
１分診療？
こんにちは😃kakiageです！三週間って早いずいぶんと先なんやなぁそれで大丈夫なんかなぁちょっと心配事で念の為にした検査結果を聞かねばならずついでに漢方を貰いに...
やる気スイッチは故障
近頃気持ちの浮き沈みが激しいそれに伴って体調も浮き沈みするこれも更年期なんだろうなぁな...
更年期真っ只中
秋晴れの朝、天を見つめるアイシスちゃま。凛とした美しさと佇まいを持つアイシスちゃま。高...
現代人は鉄不足・緑黄色野菜、海藻類、根菜類とミネラルの働き
最近増えている食事の傾向は、朝はパンとコーヒー、昼と夜はコンビニ弁当やファーストフード...
『痛い』
この身体の痛み。バキバキ。どうにかならないのか。
朝までぐっすりと😴
お布団を夏仕様から暖かいものに変えた🧡この夏は更年期特有の症状「ホットフラッシュ」に悩まされた。寝ている時に起こる、顔だけに起こるカーーーッと湧...