#腰痛体操 新着一覧
骨盤周りのストレッチ&マッサージ
ギックリ腰になり、今週は仕事もお休みしています。近くの整骨院で2日に一度治療に行ってます。ぎっくり腰のような急性腰痛の一部は、仙腸関節の捻挫が原因と考えられます。・長い時間椅子に座れない・...
ストレッチから再開
１０日前に仙骨硬膜外ブロックの後、身体の動きの様子を見ていたが、左足の痛みはだいたい取...
腰ゆらゆら体操で
さだまさしさんのHAPPY BIRTHDAY初めて聴きました。1980年発表だったなんて、全然知らんかっ...
【腰痛 八王子市】腰痛体操
【腰痛 八王子市】腰痛体操
健康づくり 腰痛を改善する「これだけ体操」
腰痛改善の記事です。参考になれば幸いです。健康長寿ネットより腰痛を改善する「これだけ体...
腰をいわした^^;
数日前の朝、起きようとしたら腰が～！ 何が起こったのやら。寝違えた？ 背筋が伸びない。白髪頭で前かがみ...
如月、駅ビル、花魁道中。
朝のバス停で。 - 路地裏で逢いましょう。青空も凍りつく乾燥が女を駄目にする孤独が人を狂暴にするベランダで腰痛体操するわたしをあの子は今日も見てくれていたか
夜空ノムコウのバスケット＊3秒の腰痛体操だって
こんにちは～＊お天気がもつ間にあれこれやろうと欲張っていたらあっという間にお昼になりそ...
背骨を柔軟に、肩こり、腰痛を予防する「ろうそく吹き消し体操」
姿勢を保つためには背骨が重要なのは言うまでもありません。同じ姿勢を続けることで、負担が同じ個所に掛かり動きが悪くなってしまうために様々な症状が出ます...
今日も頑張ってます！
こんにちは。ここ最近は、早寝早起きが習慣とされて、今朝も５時起き！ 昨日は、卓球の福原愛ちゃんの記事を読んで、会社...
腰痛改善体操（反り腰編）簡単エクササイズ！腰痛即効改善！
腰痛改善体操（反り腰編）簡単エクササイズ！腰痛即効改善！