ストレッチから再開

１０日前に仙骨硬膜外ブロックの後、身体の動きの様子を見ていたが、左足の痛みはだいたい取れて時々出る痛みは存在の主張をしているだけみたい＾＾；（気を付けろよ！）と

今の気になる痛みは腰回りから大腿へ響くような感じ
この感じは以前からあって、これは腰痛なのかどうか半信半疑だった


数日前からウオーキングを始めて、朝のラジオ体操、息子から勧められてる腰痛体操、そして今日はカーブスへ行った

今のところほぼ異常は出てきてない
部分的にちょこっとアレ？という感じはあるけど、大丈夫そう
次はゴルフに支障が出ないか？１日という長い時間に耐えられるかが心配＞＜；
もうプレー日が決まってるんですけど＾＾；


ﾜﾀｼの腰痛は椎間板ヘルニアではなく脊柱管狭窄によるものなので、神経の痛みとして症状が出る
痛いのはどんな種類にしろ辛いもの！！