#腹式呼吸 新着一覧
ホメオスタシス…健康コーラス＋α
いよいよ、梅雨入り でしょうか…台風も発生、雨模様の一週間になりそうです今日は、健康コーラス＋α激しい寒暖差など、天候不順も大いに影響する時期、健康管理を大切になさって下さい今日は「ホメオス...
風薫る五月に 健康コーラス＋α
雨上がりの山々、樹々の緑が美しい✨今日はGW明けの健康コーラス＋α連休疲れの方もいらっしゃるようで、緩やかなストレッチからじわじわスタート！落ち着い...
病院内のセブンは品ぞろえが特殊
おはようございます。下り坐臥に向かう天気ですが、今は穏やかです。散歩時の気温は13℃と少し...
コーラス花座の練習(発声の仕方)
来年3月ごろ「コーラス花座」はコンサートを開く予定で今週の練習日は、3年ぶりぐらいにマス...
春！筋肉を鍛えましょう〜健康コーラス＋α
「もう、ツバメ達がやって来ましたよ」数日前に、そう話して下さった鳥博士の言葉に驚いたけれど…...
啓蟄 健康コーラス＋α
春らしくなりました啓蟄の今日、健康コーラスですとても寒かった冬なので、いきなり身体に負荷をかけずゆるやかに、じわじわお陽さまからも...
立春を迎えて 健康コーラス＋α
凍て空の続いた日々から ようやく立春！霧の向こうにいるお陽さまが 嬉しい昨日は、陽気が嬉しい如月初めの日曜オフ朝のウォーキングも再開！ ...
リンパ浮腫の複合的治療②
逗子から1月も終わりに近づきました。寒波襲来で先日はベランダの植木ばちの受け皿にうっすら...
美容と健康に
おへその下、３センチの所を意識して歩くと美容と健康に役立つという情報を見ました。猫背も...
熱中して♡心がけている呼吸
昼に歌友が寿司を持って来たので有る物を並べ一緒に頂きました。 丼は「キツネうどん」です。 ...
晩秋 〜健康コーラス＋α〜
丹波は、黒豆の葉ちぎり終盤期となりました車を走らせていると、農業を営まれている方々のお姿をあちこちの黒豆畑にお見受けします寒い中、本当にお疲れさまです...