#腹式呼吸 新着一覧
寒さ対策を 〜健康コーラス〜
紅葉黄葉が美しくなってまいりました初秋が暑かったので、紅い山々の姿へは あと一歩間もなく晩秋、そして、冬の到来今日の健康コーラス＋αは冬に備えてのお話も…昨秋の復習です。身体を冷やさない、特...
自律神経をコントロールする唯一の方法が「呼吸」
自律神経を鍛える(整える)ために始めたYOGAも気がつけば3年目。YOGA教室で玲先生に出会えた...
12月16日のクリスマス発表会に向かって♪健康コーラス♪
目の前に、11月ですね今日は10月最後の健康コーラス＋α12月16日のクリスマスコンサートに向か...
「自律神経」が整う夜習慣4つ。ぐっすり眠れる食べ方・お風呂の入り方
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www....
溜まった疲労を取り除きましょう 〜健康コーラス＋α〜
秋晴れの10月後半です丹波は、稲刈りに続き、黒大豆枝豆穫りで賑わう連日。週末は観光に訪れ...
筋力を落とさないように 〜 健康コーラス 〜
コスモスが あちらこちらで美しいです青空の美しい爽やかな季節になりましたねさらりとした空...
大豆 イソフラボンの大切さ 〜 健康コーラス＋α 〜
過酷な暑さだった夏のあとは、涼やかな秋の訪れを いっそう嬉しく感じます。 秋分の日も越え...
自律神経と腹式呼吸
【Instagram】https://www.instagram.com/p/Cxe9pNlxou4/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==【ホームペ...
彩月…9月の健康コーラス
暑い暑い過酷な夏を乗り越えましたね今日は元気な健康コーラス！でした（笑）先月の、一度だ...
【動画公開】リベルタンゴ(パーカッション入り伴奏)／津軽三味線×ピアノ×踊り
昨日のNHK 「あさイチ」趣味ハジメのコーナーで大人の鍵盤ハーモニカが紹介されましたね鈴...
まめに水分補給を 健康コーラス＋α
梅雨真っ只中の 晴れ今日は健康コーラス＋α低気圧、蒸し蒸しの梅雨に加え、日中と夜の寒暖差...