#運動 新着一覧
ケベックでのマラソンの思い出
1992年、第7回国際数学教育研究学会がカナダのケベックで行われた。ケベック大学の学生寮に泊まっての研究会参加であった。夕食のメニューで、大きなハンバーク1個に、茹でた大きなジャガイモ2個であ
ダイエットは体重だけを見てませんか？
ダイエットをしている人は体重の増減で一喜一憂しますが、体重というのは減れば良いというも...
先週の運動（フィットネスジム and ウォーキング 等） 01/21
先週の運動（フィットネスジム and ウォーキング 等）目標 ❶早歩き、週合計60分以上❷一日の歩数/5,000歩以上早歩きを含めたウオーキング(散歩)は、健康増進ウォーキング
歩く
朝、歯科通院で往復30分ほど歩いただけでも、昼すぎまで割と調子良く過ごせたことに味をしめ...
気になるニュース。〜「大腸がん」が50歳未満で増加中〜
「大腸がん」が50歳未満で増加中、発症に関与する“3つの要因”が浮き彫りに 米研究（メディカ...
日々のストレスケアで心身を守ろう
医療従事者は全国的に人手が不足しており、どの職場でもバタバタと忙しい傾向にあります。そ...
ジキタリスを植える★プチヴェールは甘い！
★ご訪問ありがとうございます★ランキングのポイントと順位を確認していただけるとうれしいです。 ...
靴を買い替え
仕事では1日に1万歩、忙しい時だと2万歩を超えることもある。1年半使った靴がボロボロになっ...
運動日和
11時過ぎにスポーツジムに行って、ランニングと筋トレ実施。13時過ぎに自宅に帰る途中、つく...
先週の運動（フィットネスジム and ウォーキング 等） 01/13
先週の運動（フィットネスジム and ウォーキング 等）目標 ❶早歩き、週合計60分以上❷一日の歩数/5,000歩以上早歩きを含めたウオーキング(散歩)は、健康増進ウォーキング
2025 走り初め
既に今年のロードバイク日記は始まってしまっているが、今年の走り初めは1月3日午後からキャ...