#lsd 新着一覧
LSD2.5hで25km 江戸川と荒川と
今日はゆっくりラン。2.5時間のLSD。久しぶりに江戸川から荒川に行って旧江戸川を回ってきました。行徳橋を起点に25km。 ㌔6分ペースで。昨日5kmTTと10kmT
2022/10/11
久しぶりに平原の滝に来ました。涼しくて走りやすい季節になりましたね🎵
鬼もヘド吐く拷問ラン💦
とりあえずは1週間くらい安静ににしてアイシングを欠かさず行いました😭あとはストレッチ！！休ませ過ぎた...
2022/09/17
今日の練習はLSD！？先週ふくらはぎを痛めてたのでゆっくりしか走れない😭
RX-7(FD3S)デフとファイナル交換 ～WPC～
RX-7(FD3S)現在フィナルが4.7が装着されており、ファイナルとLSDを交換して欲しいという事で...
バッジだけじゃなく本物でした！
ペッピーノさんの「Q2」バッジ問題。前回の投稿でもちょっと触れました。Q2というのはアルフ...
またあんこかい？
今日は すっごーーーーく久しぶりに 天文館に出てみました 山形屋さんが 黄札市だからな...
超えられるだろうか？
どうやら今日はバレンタインデーらしく忙しかった２月の三連休が明けて初めて気づいた次第…ま...
３時間走にチャレンジ ε=┌(；・＿・)┘
己に鞭を打つべく３時間走にチャレンジしましたＬＳＤ （ロングスローディスタンス）スローペースでOK とにかく３時間走り続ける長良川沿いから金華山ドライブウェイ往
ひとときのオアシスだと…
昨夜の初孫くん少しばかり機嫌は良くなかったけど…なんでも遊びに夢中でお昼寝が出来なかった...
ゆるラン＠ジョギング (・∀・)
今日はやりたいことテンコ盛り。ちゃっちゃとやっていかないと終わりそうにありません。今日...