己に鞭を打つべく
３時間走にチャレンジしました
ＬＳＤ （ロングスローディスタンス）
スローペースでOK
とにかく３時間走り続ける
長良川沿いから
金華山ドライブウェイ往復も入れて坂道も走る
┏( >_<)┛
４月の加賀温泉郷マラソンは平坦な道がなくて
延々とアップダウンが続くコースだもんで
チャリダーも坂道頑張ってました
どうにかこうにか３時間走り切りました
距離２６ｋｍ
ペース６分５４秒／ｋｍ
フルマラソンでこのペースが維持できたとして（無理だけど）
４時間５１分・・・ですが
フル後半にやってくる痛み・失速を勘案すると
５時間２０分ってとこか（まぁそんなもん）
４月のフルマラソン
コロナで中止になるかも（弱気虫が・・）
１６８０ｋｃｌ消費してるから
今日はどんだけ食べてもゼロカロリーぜよ
大会中止になれば温泉旅行になる
それでもいいね
