ジャズマラソン♪

さあ～

マラソンのシーズンもinです、いよいよ。



かねてからの、自分への約束通り。

このいでたちで、走ります。

10キロ。



　

エントリーは、もう７回目だけど、

最初の数回は、５キロ。

…やはり、もの足りなくって、でも完走できるか、不安で。

そしたら、だんなが、

１キロ８～９分で、1時間20～30分。

途中、しんどかったら、歩いても、それぐらいのタイムになる、って。

それを聞いて、よし、10キロにしよう。

と思って、数回め。

雨が降り、寒い時もあった。

去年は、１ヶ月ぐらいずーっと、

ひどい咳がとまらなくって、走れなかった。

(きっと、仕事のストレスだと思ってる。)

今年は、転勤して初めてのマラソン。

しか～も、

すこぶる、いい体調

しかもしかも、

暑いぐらいの、いい天気

発走。

最初、会場(マリーナ)を一周。

これでもう、しんどくなって。

でも、走り続ける。

途中、あちこちで、

スポーツ写真のサイトのカメラマンさん。

「撮影ポイント。笑顔で～」

と書いた旗もあったり。

マリーナを出発して、海沿いを走り、

自分の出身中学校近くで折り返し(ここで、６キロぐらい)。

沿道では、がんばれ～と言ってくれる人々。

給水ポイントは、２カ所。

ふくらはぎが、

「おおー、乳酸たまっていってるう～」

という感じになり。

そのうち、腰のあたりが

重くなった感じで。

さすがに、あと３キロあたりから、

しんどくなり。

でもね、

ぜっったいに、歩かないもんっ。

そう思って、走り続けた。

「自分に　負けたくない」←ガーナ☆

ゆづくんのTシャツ着てるし

女の子が２人、私のバックプリントに気がついた??みたい。

勇気を出して?!

カメラマンさんに、

「バックプリントを撮って～」とお願い

バシャバシャッと

シャッター押してくれました。

後日、サイトにあがるのが

楽しみ～

各地にいる、

お仲間さんに見てもらえるし。

タイムは…

１時間２５分０９秒。

うんっ。

まあまあ、かな。

全然練習してないわりには…

次は、12月。

山間部を走る、クォーターマラソン

…練習、しようよ～、自分っ

挑戦。

今年も、いよいよエントリーです。



前回、入ってなかった郵便振り込み用紙。

ちゃんと、今年は入ってました。

…紙代とか、節約したかったんだろーけど、

やはり、苦情が多かったのかなあ。

ネットで手続きしない人も多いのよ、きっと…。


そろそろ、練習を始めたいな。

ひとつ、決めていることがある。

出番のなかった、ゆづるくんの金メダルおめでとうパレードの

支援のためのTシャツ。

なかなか、着る機会がなかった。

仙台にも、持って行ってたんですけどね


で、

このマラソンの時、

ゆづるくんのTシャツ着て、走ろう～

挑戦っ

だもんね～。

私も、がんばらないと～

ランニング

走ってきました～

無事に、完走～



　

しっかし、

速報を見たら。

女子の年代別で、

最速…ではなく、最遅ではないかー

わはは。

人が少なくなる中、

警備が解かれ始める中、

さいごは、

コースを、ほぼ貸し切り状態?!みたいな雰囲気だった～。

…去年と、同じだわねえ～(^_^;)

道路のコーンが置かれたままだし、

警察官も立ってくれてるし。

堂々と、遅く走りましたわよん…

って、早く走れないよお－。

初めて履いて走った靴。

こないだの、画像のんね。

軽かったあ～。

走ると、自然とつま先が出やすい。

らんらん。

runrun

すぐに帰宅するかと思いきや、

寄り道する元気がある～。

スポーツ用品のとこへ。

走る用の、

長袖のインナーが欲しくて。

こないだ、走った時に、

ヒートテックを半袖の下に着てたら、

ひじの内側が、

汗で濡れて冷たく、乾かなかった－。

今回は、

走る用の長袖で走った。

少しは…ましだったかな。

雨上がりで寒かったので、

上にウィンドブレーカーを着て。

暑くなったら、

脱いで、腰にまいた。

バーゲンしてたけど、

欲しいウェアがなくって、帰宅。

録画してたテレビ番組を見たら。

ランニング特集が…。



　



　



↑↑さいごのんは、

結ばなくてもいい、靴ひも～。

シーズンも、もう終わりだし、

暑くなってきたら、

インナーも

スパッツも、もう暑いしなあ。

また、来シーズンに

買おうかな。

さてっ

今回は、

アップダウンのあるコース。

明日、階段上がれるかな??

筋肉痛は、いかにー

走ったど(*^_^*)

…このブログのテンプレート。

以前は、季節によって、気分によって変えてた。

でも、めんどくさくなって。

ある時から、ずっと今のんにしてる。

なかなか、気に入ってる。

そのテンプレートの決意?!通りに。

にちようび。

10キロ走りました。



タイムは、計測してくれなかったから、

自分で時計を見たら、

たぶん、1時間17分09秒。

遅いんだけど、

きちんと自分のペースで走れた。

…実は、ランニングシューズをなくしてて

探すけど、見つからない。

仕方なく、ウォーキングシューズで走った(^_^;)

走ったあと、買いに行った。

競技場からひと駅のところに、

ランナーOKの温泉があるんだけど、

午後１時から(^_^;)

帰宅して、動かないと

筋肉痛がひどくなるだろうから、

ゆっくりでいいから、

歩こうと思って。

まず、

純と愛のロケ地の沖縄料理屋さんでランチ。

そして、メーカーの専門店へ。



買っちゃいましたわよ～ん☆

新しいものを買うと、早くおろしたくなるから、

早速、はいて走ろうと思います。

次の日曜日、

クオーター　10.55キロを走るから。

がんばれっ、私

筋肉痛も、そんなになく、

階段の上り下りも、

なんとかなってるんよー

やったあ～、私っ

大阪エンジョイRUN

くまもんに会ってきました☆

　



　
　　


　



　
走るときは、カメラや携帯電話をリュックに入れて走るのが苦手なんで、

メイントラックには、持ち込みませんでした(^_^;)

ゴール後、サブトラックにて。

　

彼(もー太郎くん)も、走ってました♪

女の子が、モナミちゃん。

焼き肉屋??さんのキャラクターらしいです。

タイムは、自分で書く…↓↓



１キロ７分半ぐらい。でした。

走り出した最初、

なんかすごくきつくって、

しんどかった。

でも、終始、自分のペースで走れた。

開会式で、

高橋尚子さんが言ってた３つのポイント

１　あごを下げる

２　腰を高く

３　腕をしっかり振る

腰は高く…は、意識してやるといいかな。

最初、右足の太ももがだるかった。

走ったあとは、左足が痛い。

だんだんと、足全体が重くなってきて…。

終わったのが、１０時。

平日よりも早起きして、

まだ１０時。

これから、百貨店も開く。

…なのに、もうすでに半日ぐらい起きてた気分

帰ろうか、買い物行こうか、

かな～り迷う。

電車が着いて、降りた。

帰るための、乗り換えの電車の接続が悪い。

北向いて行く電車も、すぐに来ない…。

よたよたの足をひきずって、

降り立つことにした。

何軒か、行きたいお店で、

欲しかったものが買えた

ので、帰ることにした。

で、今は、家で

マラソン録画してたのを見てます

会場でもらったパンフの中に…

　

長居の周回コース３周(今回の、３倍ね☆)の、

１０キロのマラソンが。

申し込もうかなっ


そして、今度行く、くまもんのイベントも。



今日のランチ↓↓　無印にて。

　

ごぼうと白菜のグラタン、押し麦のきんぴら、

水菜と豚肉のサラダ、れんこんの…何だったっけ?? もう忘れたわー

ははは。