幸せって意外にカンタン♪ 大木ゆきのオフィシャルブログさんより
春分プロジェクトにご参加のみなさん、
その後いかがですか？
苦しみの素にになっていた、
紙に書き出してみましたか？
自分が思っていた以上に、
たくさんありましたよね？
その中でも、
特にこれだけは何があっても許してはならないと思ってきたこと。
それをはっきりさせてくださいね。
理想通りじゃない自分は、
許してはならない存在で、
責められるべき存在なんだというその認識。
それをこのプロジェクトでは、
自分に「罪を着せる」と表現しています。
許しちゃいけない存在なわけですから、
罰を与えられて当然という論理になり、
あなたが幸せになったり、
豊かさを受け取れないように
自分で自分を罰してきたわけです。
そのことについては、受け入れられるところまで来ましたか？
ありのままの自分が、
どんな自分であったとしても、
あなたはいくらでも幸せになっていいんです。
宇宙からいくらでも豊かさを受け取っていいんです。
宇宙銀行から
あらゆる豊かさを受け取るためには、
理想通りじゃない自分を
「罪」だと思うことをやめる
ことなんです。
理想通りじゃない自分を、
受け入れがたくてもいいです。
単に罪だと思うのを
やめればいいんです。
受け入れがたくてもいいけれど、
罪だと思うのをやめるって、
ちょっとわかりにくいですよね。
たとえばね、
学校時代に成績がよくなくて、
頭が悪いと思い込んできたとしますね。
もっと賢くなりたいと、
いろんな本を読んだり、
講座に通ったりして、
知識をいっぱい身につけようと頑張って来た。
でも、英語の勉強も秘書検定の勉強も、
全部途中で挫折。
ほとんどの人が受かる運転免許の試験だって２回も落ちた。
やっぱり自分はバカなんだと思い、
そんな自分がイヤでたまらない。
何度も何度もその壁を突破しようとトライするけれど、
何度やっても失敗。
ますます自分が大嫌いになり、責める。
この繰り返しだったとしますね。
学がない。
知識がない。
勉強ができない自分。
そういう自分を受け入れられないなら、
昨日の夜の記事にも書いたように、
「今は、受け入れられないんだな」ってことを
ただただ受け入れるだけでいい。
その代わり、
それが罪であり、
罰される対象になることだという認識をやめればいいんですよ。
もちろん、
勉強ができない自分も、
それはそれでいいんだって受け入れられるなら、
それに越したことはありません。
知識を詰め込むのは苦手だけど、
体はすぐに動くかもしれませんしね。
勉強ができないことが、
絶対的にダメだという理由なんて、
実はありませんからね。
別にそれはそれでいいって受け入れられるなら、
ぜひ受け入れてください。
でもそれができないなら、
「理想通りじゃない自分を受け入れられない」
ということを責めずに許すんですよ。
今はそうなんだなって。
責めずに許せば、何が起こるのか？
まず落ち着きます。
少し元気が出ます。
そして、
責めそうになるたびに許し続けることで、
正気に戻ります。
すると気づきが起こります。
『あれっ？なんで今まで全然興味のないことを
勉強しようとしてきたのだろうか？』
『そういう資格や知識があると
世間体がよさそうだから、学ぼうとしていただけで、
本当に興味のあることではなかったな』
『興味のあることをやればいいだけじゃない』
って気づいたりする。
その辺の話は、今日、大きな書店さんに配本になっている新刊「お手上げの法則」の第６章に詳しく書かれています。
予約された方はぜひお手元に届いたら読んでみてください。
すごくよくわかると思いますよ。
理想通りの自分て、
絵に描いた餅なんだけど、
確かに魅力的なんだよね。
あこがれちゃうんだよね。
だから理想の自分を捨てて、
理想通りじゃない自分を受け入れることに
抵抗が出てくる気持ちもわかります。
だったら、
「罪を着せて、責め立てる」ということをやめるだけでいい。
そうすれば、正気に戻れる。
そのとき不思議と、
「本当はどうすればいいのか」もちゃんとわかります。
これはね、やってみるしかない。
やればわかる！
そんなに難しいことじゃないから、
やってみてください。
ということで、本日２２時から３分間、
「理想通りじゃない自分を許す光」を流します。
光を受け取りたい方は、
いつも通り光スイッチを押してエントリ―してください。
今日ばかりは、光を受け取るときに、
心から許すと強く決意して受け取ってくださいね。
光の受け取り方は光スイッチを押すと表示されます。
いったい何十年、自分に不幸っていう懲役を科してきたんだろうね？
気づいてみれば笑うしかないけど、
それにしても辛かったね……。
今日限り、やめようね
それでは２２時に時空を超えてつながり、
一緒に大大大許し大会をしましょう（笑）
光を受け取りたい方は、↓下の光スイッチを押して、
エントリーしてください。
あなたは何ができなかろうと、
どういう性格であろうと、
愛される価値があり、
受け取る価値があります。
今日限り、
理想通りではない自分を責めるのをやめましょう。
理想通りじゃない自分を受け入れられないなら、
「○○な自分をどうしても受け入れられない」ことを、
ただあるがままに受け入れ、
そう思うことを許すだけで違いますから。
この画像は、
昨年の夏に行ったトラピスト修道院の奥にある草原です。
ここに来たとき、まるで天国にいるかのような
清らかで愛に溢れた波動に包まれ、
思わず涙しました。
聖母マリアが、
どんな人でも、愛で包み込むように、
あなたもどんな自分をも許してあげてください。
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それでは早速、光の受け取り方をご説明します。
１、手足を組まず、足の裏は床に付け、軽く背筋を伸ばして座ります。
２、深呼吸を繰り返し、心が落ち着いてきたら、光の画像に意識を集中してください。
３、そして、あなたがどうしてもこういう自分だけは許せないと思ってきたことが何だったのか思い出してください。
たとえば、勉強ができない自分とか、家族と断絶している自分とか、仕事をしていない自分とか、引っ込み思案で行動できない自分とか、……
自分に正直に、どういう自分が許せなかったのか、思い出してください。
そんな自分をどうしても受け入れられない自分というのでもいいんですよ。
４、そして、軽く目を閉じ、ハートに意識を集中し、そういう自分を許すと意図し、光をハートで受け取ります。
ハートから全細胞に深く浸透してくのをイメージします。
イメージが苦手な方は、そうなると意図するだけでもいいです。
５、すると、とても穏やかで幸せな気持ちになってきます。
自分だけでなく、今つながっているすべての人が、
自分を許せるようになると祈ってください。
６、３分経ったらやめてもいいですし、気持ちよければ気が済むまでそのまま祈っていてもいいです。
気が済むまでやったら、宇宙に感謝して終了します。
以上です。
一緒に自分を許してあげましょうね。
私なんてさあ、懲役３０年くらいだったよ（笑）
そんなもん早く無罪放免すればよかったなあって、
今は思っています。
笑えて、泣けて、
そして最後には主人公と一緒に
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