幸せって意外にカンタン♪ 大木ゆきのオフィシャルブログさんより
<button class="_1-7JDBlG"></button>光のお仲間のみなさん、おはようございます
今朝も澄み切った光が降り注いでいます。
冬は光の透明感が増すので、
余計に美しく感じます。
そんな朝でもいいし、
夜寝る前でもいいし、
あなたの都合のいい時間でいいです。
一日の中に１０分くらい、
「平和な時間」を持つようにすると、
すごくいいんですよ。
「平和な時間」とは、
「明日がいい日になる呼吸」というのを紹介しましたが、
あの呼吸をする時間です。
目を閉じて、
心の波を鎮めたら、
息を吸うたびに愛と至福が全身を満たし、
息を吐くたびに邪気や心の痛みなどの
ガティブなエネルギーが出て行って、浄化される。
そんなイメージをしながら呼吸をするのです。
そのうち、
イメージも消え、
ただ呼吸をしているだけで気持ちよくなってきます。
そしたら、
ただその心地よさに身を任せます。
そんな「平和な時間」を１日の中に１０分程度持つだけで、
あなたは雑念にとらわれにくくなり、
宇宙とのつながりもよくなります。
直感が冴え、
先を見通せるようになり、
自分が無限なる宇宙とひとつだという安心感が
いつも自分のベースにあるようになります。
もちろん
周波数も高め安定化するので、
その日一日、幸運に恵まれやすくもなります。
特に心が乱れたときに、
この呼吸をすると、中心に戻って来れます。
仕事中とか、
周りに人がいるときでも、
１回呼吸するくらいならできますよね。
でも、
そのたった１回の呼吸でも、
明らかに気分が変わります。
ちょっと試しにやってみてください。
すご～～～く気持ちいいですよ。
そして、今日一日が、
きっと幸運に恵まれた一日になりますよ。
それではまた
今日も幸運な一日を
どうしたらいいんだろう
、と思ったとき
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