昨夜は、昼寝したのにダメージがひどくて、テレビ見ながら晩酌していたら、23時前にくたばってしまい、早く寝た分朝早く起きるはずが、アラーム鳴る7時15分まで寝ていた。ここに来て、夏の疲労が押し寄せてきたっぽい。それでも8時半にガスボッチして9時半にトレ室にinしたら、ものすんごく混んでいて、テンションだださがり。今日は脚はやらないと決めていたから、半分休みの意味合いも含め、TT兄弟は11474といつ . . . 本文を読む
62kg台まで落ちていた体重も、バイオリズム・運勢上昇と共に上がってきた。やはり人生色々ありますね。今までが悪かったとも思わないし、それが人生と割りきってます。だって、人のせいとかにしても状況が良くなる訳でもないし、過ぎた時間は戻らない。前を向いて、進むしかない。あと800g増えたら、また74kg級にエントリーできるようになるし、それにむけてバルクアップ練習してきたつもり。ただ、食生活が追い付かず . . . 本文を読む
練習連続記録は27日・総トータル重量は385tを超えた。今月は24日連続で355tと、月間記録の400tは軽くオーバーしそう。今日は朝からガストでシイタケ理事長と、来週の埼玉県ベンチの打ち合わせをして、トレ室には11時にinした。久しぶりに埼大バイト君がいたから、おしゃべり→ストレッチ→バイトおばちゃんとおしゃべりしたら、何もしなくて50分が過ぎてしまい焦る。今週は1日おきにレッグプレスやっていて . . . 本文を読む
先月からの連続練習記録は26日になり、通算総t数は365tを超えた。今月は23日連続で335t。この分だと、月間記録(400t)は軽く超えそう。今朝は珍しく、蓄積したダメージのせいで元気もやる気もゼロレベルで、ガスボッチ行ってもモチベーションが上がらない。もしかして、拒否反応が出ていたかもしれない。そんな状況下でも、悲しい昭和の体育会系の性で「練習サボる事は悪」の強迫観念にかられて、やっぱり行って . . . 本文を読む
今井教授の総回診🎵。出血が無いようなので、患部の圧迫解除しました。術部の他に、おでこにもステープル1発打たれてます。もう点滴も取れて、院内フリーでコンビニも歩いて行けるし、風呂も入れるそうです。Wi-Fiがつながらなくて困り果てているの図(大爆笑)。 . . . 本文を読む
画像は昨日、新宿の吉野家で食べた牛丼大盛。牛丼屋じゃないと、牛肉は気軽に食べられません(笑)。今朝も起きた時は、まあまあ元気で、ジョナボッチしてから埼玉県ベンチの審判構成表修正。トレ室には11時15分にinした。ここんとこは、1日おきにレッグプレスやってます。これを入れるか入れないかで、練習重量はかなり変わってくる。今日のTT兄弟は19382でした。25日連続練習しても、まだ頑張れる感じです。 . . . 本文を読む
昨夜は、酒&液体咳止め薬→睡眠導入剤でも寝付きが悪かった。普通の人は、こんな真似しないでください。多分、意識不明なる事間違いなし。それでも朝は目が覚めて、標準より元気な感じ。ガスボッチしてから10時12分にトレ室にinしたら、平日にしては少し多かった。午後から出掛けなければいけないので、ダメージが残るレッグプレスは自重してTT兄弟は11006と、不完全燃焼気味。これで24日連続・総トータル重量は3 . . . 本文を読む
今日は朝にガスボッチしたあと～明日の書類作成→埼玉県ベンチの審判構成表作成。なのでトレ室には13時15分にinした。先月29日～の連続トレ日数は23日になり、総重量は356tにもなった。幸い、慢性的な疲労は残っているものの、ここんとこは体調も良くてウエイトトレーニングも苦にならない。レッグプレスもやれたから、今日のTT兄弟は20546と、1週間振りの20tオーバー。練習後は、炭酸を飲みたくなる。ラ . . . 本文を読む
先月～22日連続トレしてます。その間のトータル総重量は300tに達してます。最近は、1日の練習量が20tに届かなくて、平均15tを割り込む感じ。単にレッグプレスを週1にしているからという理由。A4裏紙には、毎回の重量を書いています。ショルダープレスをやっていたら15t以上行けたけど、これからお出掛けなので、1時間で退出した。今日のtt兄弟は13646でした。 . . . 本文を読む