日記やブログはうつ予防

ときどき、タイトルにあるような言葉を聞く。 毎日、毎日、手書きの日記を書く（文字を書く。）ことも 料理と同様ボケ防止にも良いらしい。 私も毎日手書きの簡単な日記（備忘録とでもいいましょうか）と このブログをアップしたい時に気ままにアップしている。 だから私のブログのタイトルは「気ままな・・・」である。 手書きの日記は近年ＰＣで文章を作成することで、いざ字を書こうと すると書けなかったり、漢字 . . . 本文を読む