今日、私何年ぶりで、フィットネスのエアロビクスのレッスンを受けてきました
。ひえ～ って感じでした。インストラクターは男性で一昔前の動きとはぜんぜん違っていました。
それが、やりたくて行ったのですが・・
ま～競技エアロビックをしている私達とは、腕や、脚の軌道が全然違って
いたな～
のわりに動きが複雑で、右向いたり左向いたり回転したりと忙しかったです
。要するに私は出来ませんでした
レッスンを受けてる人はみんな真剣な顔して、恐い
って感じの表情で、楽しんでるとはとても思えない顔してました
私は、あまりの出来なさと小手先の難しい動きについていけてなくて、
それがまた楽しくてたのしくて、きっと一人馬鹿みたいにうれしい顔だったと
思います。
そこのスタジオは自転車漕ぎがスタジオに向いているので、一人だけ
正確に言うと他に、3人は暴れまくっていました。
そして、その中の一人は、も～やだ！
って感じでした
。今日は、第4週目で仕上げの日だったから、余計にむずかしかったわね・・
フィットネスは汗のかき方が違う！って思いました。楽しい汗でした。
終わってから、アロマのマッサージルームがあったので、そこで首と
肩のマッサージを受けました。
肩甲骨周りが硬い私は今日のマッサージは気に入ってしまいました
。