うわあぁぁ！

土曜日、月1回の精神科外来へ行った。

2年ぶりの採血の結果を医師から告げられた。

血中濃度１・１９。。。安全領域のMAXは１・２。

以前、入院中に１・７で発狂したことがある。発狂すると。。。自覚はゼロになり、呂律は回らないわ文章も書けないわ。Facebookに日本語として崩壊した記事を上げまくった。

その時は、減薬で発狂状態から下界に戻れた。

今、私は体重を落としている。体重は薬と関係する。

土曜の外来で更に減薬する事となったが、主治医が「効かなくなるかもしれない。」と言った。

昨日の日曜日に考えた。結論は入院の一択だ。

長年の投薬により腎機能もやばい事になっていた。

幸いなことに精神科とリハビリに特化した病院なので、体重を減らさないとならない事情も分かってくれると思う。

６月のクルーズはキャンセル。

ソロキャビンのクルーズは久しぶりなので楽しみにしていたのだが、代わりに閉鎖病棟の個室に入るつもりである。

鬱での大部屋は問題ない。躁は無理だ。私が「危険物」になりそうだ。

写真は出雲大社。神頼みの精神で行く。

そろそろ抜け出すか。。。

去年の夏ぐらいから、私は軽うつ状態だったと思う。

絵を描かなくなった。ブログの更新もほぼ休眠になった。。

最近になって何をどうしようかと考え始めている。

うつ期から抜け出す気配が出てきたので、中途半端な漫画３作を完成させようと考えるようになったのだ。

「ダブルライフ」は150pのうちの20pは完成原稿がある。

ネームをもう少し整理すれば、若干ページ数は減ると思う。

２月中旬になって「今年の目標」もおかしいが、これを完成させたい。

「ダブルライフ」主人公、如月　珠莉愛（じゅりあ）

ライバル？吉野リリカ

この物語で書きたいのは「人間の幸せとは何か」という問いかけ。

私がいつから書斎に戻れるかは、まだ不明。今はもっぱら助走でもあるインプット。

先週から、すごい勢いで読書してます。

メンヘラならでは。。。

うつ状態の時には、身体の痛みが出る。

腰痛でも整形外科とは限らない。抗うつ剤で痛みが消えることが殆どだ。。。だった。

今回は薬を飲んでも痛みが何ヶ月も続いている。

で、整形外科に行ったらメンタルじゃなかった！

理学療法士の先生のお言葉は

「体重を減らしてください！糖質禁止！歩いて！家でもリハビリしてね。」だった。

私は辛うじて標準体重である。

若い頃は50キロも無かった。かなり痩せていた。

メンタルの薬を飲み始めてから体重が増減するを繰り返した。ミニマム44キロからMAX65キロまで。

何度も言うが、今は辛うじて「標準体重」。

ここから5キロ減らす。。。でも、先生は「少なくとも5キロ」と言った。本当は10キロだろうな。。。

私の骨格が華奢で太ると脚が身体を支えきれないんだそうだ。

ご飯もパンも麺も禁止になった。

代わりに豆腐と卵、鳥のささみを食べなさいと。。。まるでライザップ。