どうしたものかと困っている・・・。
いや、たいしたことではないのだが。
実は昨夜「眠る」タイミングを失ってしまい、疲れているにも関わらず、今朝の5時半ぐらいまで起きていた。
もっともここ最近は、睡眠そのものの質がよろしくなく、早朝4時頃に目が覚めて、そのまま2時間ぐらい布団の中でウダウダ過ごすことも多い。
しかし昨日、風呂に入っているときから「今日は眠い!!早く寝よう!!」と、早めに床についたにも関わらず、こんな具合だし。
結局5時半頃に寝てしまったようで、気がついたら8時半だった。
昼、ちょっとウトウトした程度だったが、今日、ちゃんと眠れるのかどうか・・・。
なんやらかんやら忙しいし、たくさんの期待を背負っている毎日なのだが(なんの期待なのかはあえて割愛)、精神的にゆっくりできていないのが最大の原因か??
明日から来週の月曜日まで、またしてもノンストップ。
とにかくどこかで休もう・・・。
いや、たいしたことではないのだが。
実は昨夜「眠る」タイミングを失ってしまい、疲れているにも関わらず、今朝の5時半ぐらいまで起きていた。
もっともここ最近は、睡眠そのものの質がよろしくなく、早朝4時頃に目が覚めて、そのまま2時間ぐらい布団の中でウダウダ過ごすことも多い。
しかし昨日、風呂に入っているときから「今日は眠い!!早く寝よう!!」と、早めに床についたにも関わらず、こんな具合だし。
結局5時半頃に寝てしまったようで、気がついたら8時半だった。
昼、ちょっとウトウトした程度だったが、今日、ちゃんと眠れるのかどうか・・・。
なんやらかんやら忙しいし、たくさんの期待を背負っている毎日なのだが(なんの期待なのかはあえて割愛)、精神的にゆっくりできていないのが最大の原因か??
明日から来週の月曜日まで、またしてもノンストップ。
とにかくどこかで休もう・・・。
入浴タイムを遅くして すぐ眠る.....家族がいると無理かな。。
いずれにしても 睡眠不足が続くと体調壊します。
それに 美貌が衰えるよ。。。りあらさん。。{リボン}
そうですね。
かなり心身ともにぐったりしています。
なかなかゆっくりできないのが悩みの種なんですけど、日曜日は、ちょっと朝寝をしようと思っています。
美貌は・・・
たいした美人ではないですけど、現状維持は心がけたいです。{スマイル}