【リボの栄養学】オールフリー食事法の実践。(・∀・)

簡単なやり方を紹介します。   それが自分がいま本当に食べたいものなのか、ということを確認することが必要です。   食べる前に、自分は今本当にこれを食べたいのか、と自問自答するといいです。(≧з≦)プッ   まあまじめな話なんですけどね。以前も紹介したことがあるかもしれません。 本当に食べたければ、そんなことをする余裕もなくかぶりつくとは思いますが。w . . . 本文を読む