食メモ、卵かけご飯熱っ…

朝
・スイマグキャップ半分
・お水
・柿の葉茶


10時
・プチトマト3つ
・コーヒー、蜂蜜いり

11時
・浸水生玄米、黒練りゴマ
・鯛のアクアパッツァ
・残り物チャーハン味見


15時
・蜂蜜入りコーヒー
・小豆飴1つ


15時半
・浸水生玄米、黒練りゴマ
・小松菜とおじゃこの炊いたん


17時半
・卵かけご飯(白米)とろろ芋乗せ！
家族にご飯を炊いたら
無性に卵かけが食べたくなった。
絶対熱いのが沁みると思ってとろろ芋をかけた。
それでも熱さが痛かった…。

・お味噌汁(大根、人参。スイスチャード、白味噌)