夏バテ。

暑さにやられてる。
「適度な湿気にも対応出来ない」
加齢が進むと環境に対応するのが難しくなる。
「暑さと梅雨が入り混じるから厄介だ」
食欲も控えめ。
CMに刺激されてあっさりとしたお茶漬けが良い。
「梅茶漬けと、もろきゅうがメインディシュだ」
氷水も良いと思うが、オジサンは定番のお湯た。
「汗をかきながら食べるのは・・・」
どうしても麺類が食べたくなる。
「毎日ひやむぎでも飽きるけど・・・」
「冷やし中華も良いけれど・・・」
夏バテ予防にスタミナ料理といきたいけれど。
「何となく作るのも億劫になる」
「冷たい物を取りすぎるからいけないのだ」
「分かってはいるけれど・・・」
食中毒にも気を使うので、作り置きも出来ない。
「飲みかけのペットボトルのお茶にカビが生えていた」
「冷蔵庫で保管が鉄則な季節」
夏はこれからが本番だ。
今朝も６時１０分起床、寝苦しい夜にストレスが溜まる・・・。