カルシューム

ビタミンDとカルシューム、それに日光が骨の大事な必須品だ。

小魚は好きだし、食卓に載せる回数も多いはずなのに…。

年齢と共に、骨密度は減少してくる。

そこで、「いわしっ子」と言うおやつを食べることに。

小袋（２．５ｸﾞﾗﾑ）。　瀬戸内海のカタクチイワシを原料としている。

炭水化物も糖質も低く、案外優れモノだ。

スーパーでは一袋（１５ケ）、３００円以上するが、昨日Amazonで、これよりちょっと安いのを見つけた。

思わず、ぽちっと。　安物買いの銭失いでないことを祈る！　(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ♬