ウイングラン

コース：白馬ウイング21（室内）
距離：？
内容：ドリル＋30分インターバル
メンバー：YUYA、RUMI、SATOKO、ABEBE

ウイニングランじゃないですよ。
雨なのでウイング21でランで知り合った、
jojoba-nサンのランニング教室に参加してきました。

ドリルをやって、30分のインターバル。
ドリルやストレッチを普段は全然やらないので、これが疲れた。
でも、普段使ってない筋肉に刺激がいったような気がする。
続ければきっと来月頃には。。。

ABEBE