残念無念

明日開催される信州戸隠トレラン45K…エントリーしていましたが
カゼで体調不良のため、不参加と決めました。

残念。

11月3日に開催するＭｔ.onのイベントにあわせて体調を整えたいと思います。



本日、イベント会場のスノーハープへ打ち合わせへ行ってきました。
3日のこと、今後のこと…大いに収穫ありデス。

さて3日の当日ですが開始時間が10時。
終了時間の予定が12時となっておりますのでよろしくお願い致します。

azuma

猿投山ラン

コース：猿投神社（豊田市）－雲興寺（瀬戸市）＞往復
距離：28km
時間：3時間11分
メンバー：yamagonia

往路も復路も猿投山の登りはきつかったです。
復路は腰が痛くて、ペースダウン。。

武田の杜トレランレース（12月）までにどこまで回復するか～？

フォームの修正も課題です。

疲れました。。

気持ちの良い秋空でRUNなのだ

コース：自宅～八方
時間：7時30分～８時30分
距離：10km
タイム：1時間01分
メンバー：azuma

気持ちの良い天気。
山を見ながらニヤニヤRUN

azuma

Mt.onトレイルクラブからイベントのお知らせ

11月3日の祝日に白馬村のスノーハープでイベントを行ないます。

私（azuma）がインソール仕事から学んで辿り着いた二軸にまつわる姿勢・ランニングフォームなどの話を織り交ぜながら、スノーハープでのトレイルを走ってみませんか？…といった企画です。

トレラン未経験の方
トレランに興味のある方
二軸走法に興味のある方
サンゴーCUPに参加しようと思っている方

是非！

尚、お子様用に控え室とスタッフを準備しますので、ママさん達も是非参加を。


開催日■11月3日

時　間■10時～12時

会　場■白馬村スノーハープ

コース■Cコース（５km）

参加対象者■村内外在住問わず

参加費■無料　参加希望の方は下記までご連絡ください。

お問い合わせ先■メール　info@sport-35.com　携帯 09058653549

サンゴーCUP FINAL 下見

相方koketaとサンゴーCUP FINALのコース下見へ出かけました。

夢農場近辺の「きこり道」を絡めたコースにしたいと考えています。
距離は約10K

コースの許可を取ってから「決定」としたいと思いますので詳細はしばらくお待ちください。

本日9.79km　1時間9分36秒

※それからkoketaのハセツネ参戦報告は、本人が落ち込んでいますので、こちらもしばらくお待ちください。

azuma

 

 

2XU de NightRun

コース：竜泉寺（守山区）～自宅（千種区）
距離：13.46km
時間：0：59：52
メンバー：先輩T、yamagonia

先日、sport35・azumaさんから2XUカーフガードを購入しました。
（キタナイ写真と訳分からんタイトルでスミマセン・・）

お試しって事で、土曜日仕事終わりに会社の先輩Tさんを誘いナイトランしました。

2XUのカーフガードは、きつ過ぎない装着感で、走りの向上効果があるように感じました。
ショーツとの相性もバッチリで、名古屋では真冬以外ずっと使えそうです。
まだ、13km程度の使用感なので、次は少し距離を伸ばして試してみようと思います。

今回、キロ4：20台とまずまずのペースで、このペースを維持できれば来月出場予定のハーフマラソンで
1時間半切りできるかー？なんて思いました。

まぁ甘くはないと思いますが。。（苦笑）

名古屋も夜は涼しくなり、ランするには快適な季節です。
冬も待ち遠しいですが、ランシーズンを楽しもうと思います！

飛行機を見ながらランニング

コース：信州スカイパーク
距離：９km
時間：４１：０３秒
メンバー：ナベ

ご無沙汰です。
走っていなかったわけではないのですが、夜ばかりで写真もとれないので・・・。

今回（土曜日）走った信州スカイパークは、松本空港の周りに、野球場、サッカー場、テニスコート、クライミングウォールなど多くのスポーツ施設や広大な公園エリアがあって、その施設を全て回る９ｋｍのランニングコースを走ってきました。
５００ｍごとに表示があり小さなアップダウンを繰り返しそれなりに楽しく走ることができます。何よりも雰囲気が最高で、多くの人がスポーツを楽しんでいる姿は本当に気分が良く清々しい気持ちになります。
ここなら冬も走れそうですよ！！松本にお出かけの際は、ランニングシューズを持って出かけてみてくださいね。

総合獲得point

サンゴーCUPの総合獲得pointを報告致します。

1位　Koketa（13pt）

2位　生涯スポーツ（10pt）　jojoba-n(10pt)　

4位　マチマチ（9pt）URAKOV（9pt）タケ（9pt）azuma（9pt）

8位　ナベ（8pt）Abebe（8pt）

10位　SATOKO（6pt）YUYA（6pt）

12位　michiko（5pt）

13位　HIROSHI（4pt）USAI（4pt）

15位　sachi（2pt）

副賞のおさらいです。
年間チャンピオンはSUPER feetカスタムインソール
2位はトリムインソール
3位は五本指靴下

サンゴーCUP参加者は2XU特別割引販売いたします。

誰が初代年間チャンピオンになるのか？
まだまだわかりませんね。
　
azuma

サンゴーCUP 第四戦

天気が心配されましたがサンゴーCUP第四戦が無事開催されました。



今回はハイランドスキー場を駆け上がり



さらに駆け上がり



きこり道へ



今回、私は大会主催者側の仕事をしながらランナーを見守っていたのですが、
ハイランドのキツイ登り坂を予想以上に駆け上がるMt.onのメンバーの力走に少々驚きました。
「進歩している！」



1位 urakov・koketa　4point

2位 マチマチ・satokoちゃん　3point

3位 生涯スポーツ・ABEBE　2point

4位 Nabe・Hiroshi　1point



urakovさん　初優勝おめでとうございます！

今回、PATROLの枯木さんからアミノバイタル詰め合わせを。
（皆でわけわけ）
マチマチさんからエアパッドを賞品としていただきました。
（皆でじゃんけん…勝者koketa）
ありがとうございます。



優勝者のurakovさんとkoketa…この二人、サンゴーCUPの代表として(嘘です)
来週のハセツネに参加します（これはホントです）

頑張れ！

azuma

明日はサンゴーCUP 第四戦

明日はサンゴーCUP

ウイング21駐車場に9時半集合です。

お隣の大町市では先日まで熊出没注意だったそうで…
鳴り物持参でお願いします。

あとは天気ですね。

azuma