ラン！ ラン！ ラン！

白馬のトレランクラブ　Mt.on trail club（マウントオントレイルクラブ）の活動記録

第４回 サンゴーCUP開催予定日

2010-08-31 | サンゴーCUP
第4回 サンゴーCUPなのですが…

9月末の予定でしたが、誠に勝手ながら10月3日の日曜日に開催したいと思います。
日没時間の関係もありますのでSTART時間はいつもの夕方ではなく、午後イチの時間に開催する予定ですので、スケジュール調整お願い致します。

サンゴーCUP ファイナルは11月に開催します！

azuma

悔しが足を動かすのだ

2010-08-29 | トレーニングメモ
コース：いつもの大町１０ｋ
距離：10ｋ
時間：50分

サンゴーcupも終わった翌日の今日、足がバッキバキだったのでほぐしがてら軽く走るつもりが、、、
昨日のコケタさんに追い抜かれた悔しさが僕の足を加速させ結局、今日もバッキバキになりました。
すっかり日も短くなり暑いけど秋らしくなってきてるのかも。

Come Back Summer!!

サンゴーCUP 第３戦 開催

2010-08-28 | サンゴーCUP
本日サンゴーCUP 第3戦を白馬村の堀之内・みねかたで開催しました。



今回の参加者は10名
初参加の方はバンクーバー五輪代表のmichikoちゃん。
こんな草レースでも世界と戦うアスリートと一緒に走れる…それがサンゴーCUPの魅力？



記録係りの話によると
上位の皆さんはゴールした後…さわやかだったそうです。



それに比べてPATROLのメンバーはゴールした後、見苦しいこと。
いやぁ～夢農場への登り坂はキツかった。

１位：jojoba-n＆michikoちゃん
平均タイム：32分18秒

２位：URANO＆KOKETA
平均タイム：34分13秒

３位：マチマチ＆azuma
平均タイム：36分22秒

４位：生涯スポーツ＆TAKE
平均タイム：37分01秒

５位：NABE＆Hiroshi
平均タイム：45分24秒



レース終了後、もの凄い雷と土砂降り。
それでも表彰式を無理矢理実行。

ゆっくりみんなと話をしたかったのですが
あの豪雨じゃあ…

大会参加の皆さん、今回もたくさんの持ち込み賞品ありがとうございました。
カゼ引かないよう気をつけてくださいね。

初参戦のmichikoちゃん優勝おめでとう！
やっぱり一番上が良く似合う。

azuma










夕立の中を走るのだ。（写真なし）

2010-08-25 | トレーニングメモ
コース：五竜～サンサンパーク～五竜
距離：不明
時間：47分
メンバー：ヒロ　ナベ　タケ

夕立のなかを雨の日の少年の様なテンションで走ってきました。
最初は小ぶりで大丈夫かなと思ったけど、本降りに、、、。ビショビショでも何故か雨に打たれるのは気持ちよかったです。
最後の五竜の坂は相変わらずキツイですねぇ。

タケ

第3回 サンゴーCUP　コース決定

2010-08-23 | サンゴーCUP
28日に開催する第3回サンゴーCUPの詳細をお知らせします。

集合時間 17：30
集合場所 サンサンパーク

コース
スタートは堀之内（この写真よりもっと上部です）


登り坂を過ぎて、この看板が見えたら左へ


夢農場の入口を目指します（ここまで下り）


ここから夢農場まで目指して2.7km登ります


夢農場到着がココ　そしてここの門をくぐって直ぐ左へ


あとはきこり道を下ります！


距離は6kmちょっと。
一応、山なんで…トレランザックある方は持参でお願いします。
それと日没時間の心配もあるのでライト、携帯電話、水分も持参でお願いします。

レース後、BBQも開催する予定です。
こちらは割り勘です。

azuma

第3回 サンゴーCUPのお知らせ

2010-08-18 | サンゴーCUP
毎日暑いですねぇ。
昨日は全然寝れませんでした。
ABEBEのブログを読んだら、白馬の朝・夜は涼しくなってきたとか…
うらやましいです。
夏に窓を閉め切り、布団をかぶって寝ていた白馬生活が懐かしい。

さて第3回サンゴーCUPのコースですが今のことろ複数候補があがっております。

①ハイランドスキー場～きこり道をぬけてウイング21へ

②サンサンパーク～きこり道～夢農場～サンサンパーク

③サンサンパーク～白沢洞門（片道or往復）

④koketa推薦コース

今週週末迄には決定したいと思っていますので宜しくお願い致します。
開催日は8月28日 土曜日　集合時間17：30　距離は７km前後の予定

今回も初参加予定の方がみえます。
サンゴーCUPはトレランクラブMt.onメンバー以外の方の参加も大歓迎！
レベルは全く問題ありません。
楽しく走りたい方、是非！

お問い合わせや大会参加希望の方はココのブログにコメントしていただくか、
sport35までお問い合わせください。

azuma

ランして焼肉

2010-08-10 | トレーニングメモ
内容：ドリル＋白馬村内7km
メンバー：YUYA、RUMI、SATOKO、ABEBE

今週もランニング教室に参加してきました。
雨降ってたのでウイング集合でしたが、
小降りになったので村内をみんなでラン。

走ってるとき通った焼肉屋の匂いに刺激をうけて、
教室終了後、ランパン＋Tシャツ＋汗のまま4人で直行。

ABEBE

青木湖ラン

2010-08-09 | トレーニングメモ
コース：青木湖のぼり無し
距離：6.8km
時間：42分
メンバー：SATOKO、ABEBE

雲ノ平4日間の山行から帰ってきて、そのままストレッチがてら走ってきました。
まぁ、最終日が薬師峠からの下山のみだったので。

とはいえ、初日と三日目は一般的な二日分のルートをそれぞれ歩いたのと、
二日目の水晶岳ランが効いてるのか、体重かったです。
水晶岳トレレポはまた後日。

ABEBE

爺ヶ岳を目指すのだ！

2010-08-06 | 山岳トレイル
IMG_0972

コース：大谷原～爺ヶ岳～種池山荘～扇沢（チャリ）～大谷原
距離：？
タイム：4：17

はい、懲りずに行って参りましたー。
今回は爺ヶ岳。
大谷原から上がるのは、なんと中学生登山以来。十数年ぶりになります。
当時の記憶は全く無くなり、道がどんなんだったかなんて覚えてない。「中学生でも上がったくらいだから余裕でしょ！」と思っていたのが大間違い。
めっちゃハード。こんなに急だったっけ？
途中メゲそうになったけど、この急なのをまた戻るのも嫌だ。

ってことで無事到着。
IMG_0978

扇沢に降りたら、デポしておいたチャリに乗って再び大谷原へ。
IMG_0984

ちょっと「なにやってんだろうオレ、、、」とイロイロと迷いが生じる一日でしたが楽しかったです。

タケ

ウイングラン

2010-08-03 | トレーニングメモ
コース：白馬ウイング21（室内）
距離：？
内容：ドリル＋30分インターバル
メンバー：YUYA、RUMI、SATOKO、ABEBE

ウイニングランじゃないですよ。
雨なのでウイング21でランで知り合った、
jojoba-nサンのランニング教室に参加してきました。

ドリルをやって、30分のインターバル。
ドリルやストレッチを普段は全然やらないので、これが疲れた。
でも、普段使ってない筋肉に刺激がいったような気がする。
続ければきっと来月頃には。。。

ABEBE