久々のRUN
白馬のクロカン大会以来。
距 離■５km
コース■地元公園
皆さん、暑い中走っていますか？
走ったらブログよろしくです。
ラン！ラン！ラン！の未来はメンバーのみんなにかかっている・・・のだ。
azuma
白馬のクロカン大会以来。
距 離■５km
コース■地元公園
皆さん、暑い中走っていますか？
走ったらブログよろしくです。
ラン！ラン！ラン！の未来はメンバーのみんなにかかっている・・・のだ。
azuma
快晴！
コースコンディション良好
ケリー来日
メンバー
【Mt.on trail club】
１abebe ２satoko ３nabe ４azuma
【team hiro】
１tkc ２kotoe ３yuya ４hiroshi
サポート ume
Go！Go！
urakov氏 激走！
abebe 18:35 区間順位23位 通過順位23位 わずかであるが昨年よりタイム短縮！TOPの重責見事果たしました！
satoko 22:45 区間順位30位 通過順位35位 すごい！大幅にタイム更新！おめでとう！
nabe 17:03 区間順位6位 通過順位16位 さすがエース。過去Mt.onのBEST timeをたたき出しました！
azuma 17:53 区間順位15位 通過順位14位 昨年よりタイムが落ちたのは私だけ・・・すみません。
みんなのおかげでチームBEST time更新！（私が頑張れば15分台も夢ではない）
今 年 1時間16分16秒 14位
一昨年 1時間18分00秒 25位
昨 年 1時間22分35秒 12位
team hiro 初参戦での激走！お疲れさまでした。
既に「来年は・・・」なんて会話が出ていました。すっかり襷をつなげる魅力に取りつかれたようです。
今回はtkcとabebeのデッドヒートが面白かったですねぇ。
また来年も「激走」しましょう！
お疲れさまでした。
コースコンディション良好
ケリー来日
メンバー
【Mt.on trail club】
１abebe ２satoko ３nabe ４azuma
【team hiro】
１tkc ２kotoe ３yuya ４hiroshi
サポート ume
Go！Go！
urakov氏 激走！
abebe 18:35 区間順位23位 通過順位23位 わずかであるが昨年よりタイム短縮！TOPの重責見事果たしました！
satoko 22:45 区間順位30位 通過順位35位 すごい！大幅にタイム更新！おめでとう！
nabe 17:03 区間順位6位 通過順位16位 さすがエース。過去Mt.onのBEST timeをたたき出しました！
azuma 17:53 区間順位15位 通過順位14位 昨年よりタイムが落ちたのは私だけ・・・すみません。
みんなのおかげでチームBEST time更新！（私が頑張れば15分台も夢ではない）
今 年 1時間16分16秒 14位
一昨年 1時間18分00秒 25位
昨 年 1時間22分35秒 12位
team hiro 初参戦での激走！お疲れさまでした。
既に「来年は・・・」なんて会話が出ていました。すっかり襷をつなげる魅力に取りつかれたようです。
今回はtkcとabebeのデッドヒートが面白かったですねぇ。
また来年も「激走」しましょう！
お疲れさまでした。
明日は白馬クロスカントリー大会
アンカーとして頑張ります。
それとsport35でブースを出店します。
こちらも頑張りたいと思います。
今年はカスタムインソールもやります。
インソールに興味のある方も、ない方もぜひブースへ！
azuma
アンカーとして頑張ります。
それとsport35でブースを出店します。
こちらも頑張りたいと思います。
今年はカスタムインソールもやります。
インソールに興味のある方も、ない方もぜひブースへ！
azuma
コース■自宅～グリーンスポーツ～ハイランド入り口（往復）
距 離■不明
タイム■50分
夕方走って、夜はボーリング。
どうもカラダの調子が今イチ。
スピードが出ていない・・・感じ。
そうそうスコアも今イチでした。
azuma
距 離■不明
タイム■50分
夕方走って、夜はボーリング。
どうもカラダの調子が今イチ。
スピードが出ていない・・・感じ。
そうそうスコアも今イチでした。
azuma
サンゴーCUP 獲得ポイントのお知らせ（第3戦終了時）です。
１位 yuya 8ポイント
２位 nabe 7ポイント
３位 マチマチ、abebe 、Hiroshi 6ポイント
６位 ムーチョ 5ポイント
７位 生涯スポーツなブログ、aya 、松さん 4ポイント
10位 USUI 、TKC 、新米杜氏、azuma 3ポイント
14位 Take、urakov、jojoba 、satoko、koketa 2ポイント
混沌としてまいりました。
サンゴーCUP実行委員会
１位 yuya 8ポイント
２位 nabe 7ポイント
３位 マチマチ、abebe 、Hiroshi 6ポイント
６位 ムーチョ 5ポイント
７位 生涯スポーツなブログ、aya 、松さん 4ポイント
10位 USUI 、TKC 、新米杜氏、azuma 3ポイント
14位 Take、urakov、jojoba 、satoko、koketa 2ポイント
混沌としてまいりました。
サンゴーCUP実行委員会
コース：木崎湖一周
天 候：くもり
タイム：48分24秒
昨日、サンゴーCUPの準備や撤収なんかで山麓から山頂まで下り２本、登り２本と動いていました。
今日はスピードに乗れず、トボトボとRUN。
さぁ今週末は白馬クロスカントリーの大会です。
azuma
天 候：くもり
タイム：48分24秒
昨日、サンゴーCUPの準備や撤収なんかで山麓から山頂まで下り２本、登り２本と動いていました。
今日はスピードに乗れず、トボトボとRUN。
さぁ今週末は白馬クロスカントリーの大会です。
azuma
快晴の中、サンゴーCUP第三戦を開催いたしました。
やっぱゴールがなければね。
参加者は予想以上の11名！
初参加の方が２名
すみません。ムーチョ夫婦を忘れていました。初参加者４名でした！
いやぁ～嬉しいですね。
今回のコースは「きこりの道」の大外をぐるりと一周。10km弱
木漏れ日の中、トレイル多めで、汗多め。
とにかく暑い！
そんな中、みんなよく頑張りました。
団体
１位 マチマチ& abebe(6point)
２位 ムーチョ＆yuya(5point)
３位 松さん＆aya (4point)
４位 新米杜氏＆hiroshi (3point)
５位 koketa＆satoko(2point)
６位 azuma(1point)
個人
１位 新米杜氏 1:02:34
２位 ムーチョ 1:03:18
３位 マチマチ 1:06:20
２／３裸です。
暑い日のレースのゴール地点は川沿いがいいな・・・と反省
松さん、今度はレース後も是非！
新米杜氏さん、お酒ありがとうございました。
また是非、参加してください。
azuma
やっぱゴールがなければね。
参加者は予想以上の11名！
初参加の方が２名
すみません。ムーチョ夫婦を忘れていました。初参加者４名でした！
いやぁ～嬉しいですね。
今回のコースは「きこりの道」の大外をぐるりと一周。10km弱
木漏れ日の中、トレイル多めで、汗多め。
とにかく暑い！
そんな中、みんなよく頑張りました。
団体
１位 マチマチ& abebe(6point)
２位 ムーチョ＆yuya(5point)
３位 松さん＆aya (4point)
４位 新米杜氏＆hiroshi (3point)
５位 koketa＆satoko(2point)
６位 azuma(1point)
個人
１位 新米杜氏 1:02:34
２位 ムーチョ 1:03:18
３位 マチマチ 1:06:20
２／３裸です。
暑い日のレースのゴール地点は川沿いがいいな・・・と反省
松さん、今度はレース後も是非！
新米杜氏さん、お酒ありがとうございました。
また是非、参加してください。
azuma
いよいよ明日サンゴーCUP第三戦
暑いので水分を持参
草が伸びています。肌の露出は控えめで。
携帯電話持参でRUNお願いします。
８時 サンサンパーク集合です。
それから携帯を洗濯してしまいました。
何かあればこちらまで
090－2770－4636
azuma
暑いので水分を持参
草が伸びています。肌の露出は控えめで。
携帯電話持参でRUNお願いします。
８時 サンサンパーク集合です。
それから携帯を洗濯してしまいました。
何かあればこちらまで
090－2770－4636
azuma
久々に青木湖RUN
すると塩の道との合流地点上から赤い彗星が！
urakov君でした。
このタイミングでばったり出会うとは・・・
タイム 34：14
azuma
すると塩の道との合流地点上から赤い彗星が！
urakov君でした。
このタイミングでばったり出会うとは・・・
タイム 34：14
azuma
今週末の16日、土曜日ですが
スノーハープでトレランの体験＆ストローラーの体験イベントを開催いたします。
集合場所：スノーハープ
集合時間：９時
参加料：500円
スノーハープのコース内でのRUNになりますが景色の良い白馬で走りましょう！
またストローラー（三輪バギー）の体験も行ないたいと思います。
質問等は
mt.on.tca@gmail.com まで
azuma
スノーハープでトレランの体験＆ストローラーの体験イベントを開催いたします。
集合場所：スノーハープ
集合時間：９時
参加料：500円
スノーハープのコース内でのRUNになりますが景色の良い白馬で走りましょう！
またストローラー（三輪バギー）の体験も行ないたいと思います。
質問等は
mt.on.tca@gmail.com まで
azuma
サンゴーCUP 第三戦のお知らせをいたします。
日時：７月17日（日曜日）朝８時集合
集合場所：サンサンパーク駐車場
コース：きこりの道大回り（12km弱）
暑くなり草がかなり生い茂ってきていますので
肌の露出をなるべく避けるような格好をおススメします。
暑さ対策で水分の用意を各個人でお願いします。
熊よけ対策で鈴、笛の用意も各個人でお願いいたします。
またタイム計測できる腕時計と携帯電話持参でレースに参加していただくようお願いいたします。
さて今度はみんなでお茶できるでしょうか？
azuma
日時：７月17日（日曜日）朝８時集合
集合場所：サンサンパーク駐車場
コース：きこりの道大回り（12km弱）
暑くなり草がかなり生い茂ってきていますので
肌の露出をなるべく避けるような格好をおススメします。
暑さ対策で水分の用意を各個人でお願いします。
熊よけ対策で鈴、笛の用意も各個人でお願いいたします。
またタイム計測できる腕時計と携帯電話持参でレースに参加していただくようお願いいたします。
さて今度はみんなでお茶できるでしょうか？
azuma
実家へ戻って木曽川堤防RUN
白馬クロスカントリーの大会まで１ヶ月をきりました。
abebe、satokoちゃん、nabe君、azumaのメンバーで走るのは今年で３年目。
09年は12位 10年は25位
順位は下がってしまいましたが
タイムは4分35秒短縮しているので確実にレベルUPしています。
ちなみに昨年の私の成績 Time17:03
これを上回るのが目標です。
しかも今年はアンカー。
アンカー・・・学生の時からこの言葉を聞くと燃えてきます。
ひょっとしたらこのメンバーで走るのはこれで最後かもしれない。
気合い入れてトレーニングしたいと思います。
abebe !
Mt.onの運命は君の走りにかかっている。
えぇ～とタイムは17：00くらいでお願いします。
azuma
白馬クロスカントリーの大会まで１ヶ月をきりました。
abebe、satokoちゃん、nabe君、azumaのメンバーで走るのは今年で３年目。
09年は12位 10年は25位
順位は下がってしまいましたが
タイムは4分35秒短縮しているので確実にレベルUPしています。
ちなみに昨年の私の成績 Time17:03
これを上回るのが目標です。
しかも今年はアンカー。
アンカー・・・学生の時からこの言葉を聞くと燃えてきます。
ひょっとしたらこのメンバーで走るのはこれで最後かもしれない。
気合い入れてトレーニングしたいと思います。
abebe !
Mt.onの運命は君の走りにかかっている。
えぇ～とタイムは17：00くらいでお願いします。
azuma